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今朝お届けするのは、水着に着替えなくても楽しめちゃう、ちょっとした運動にもなりそうな水泳ごっこ遊び。
背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライにクロール!
みんなが泳いでみたい泳ぎはどーれ?
さて、今週もお互いにはりきっていきましょう💫
https://t.co/IHJKUK9ddl
#保育
【下半身の冷えに股関節ストレッチ】
なかなか外出できず運動量が減った結果、下半身が冷えてる人、かなり増えてます!股関節のストレッチでポカポカ足を目指しましょう。
1.四つん這いになる
2.片足を上げ、平泳ぎのようにできる限り大きく回す(10回)
3.もう片方の足もくり返す
睡眠前にやるとより👍
#創作 #イラスト王国
#絵描きさんと繋がりたい
#絵柄が好みって人にフォローされたい
#社会人絵師活動応援フェス
#けしからんイラスト大好きさんと繋がりたい
726cuts
₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞潜水はね、平泳ぎよりドルフィンキックの方が早いんだよ
【うじま まこと】
巣茶楽(すちゃらか)小学校に通う心優しい男の子。実家は和菓子屋さん!
超ネガティブ思考の持ち主で、優柔不断。人に流されやすい為トラブルに巻き込まれる事が多いのが悩み。
好きなものは平穏とスミちゃん🌸
苦手なことは運動!平泳ぎは後ろに進むぞ‼️
#うじうじマッチャマン
歌配信聞いたら歌ってみたくなったやつのテスト歌枠 はりね。【クラッシュイベ平泳ぎ中】 配信中!! #REALITY https://t.co/Rja5lnFINu
泳ぎ方教えてぇ🤤
教えてくれなくても連れて泳いでぇ……!
(50mプールで平泳ぎだったかをしたら、監視員さんが叫びながら駆けつけたので、迷惑をかけないためにもう二度と泳がないと心に決めています)
#ツイステ #ツイステファンアート
*水泳*
普通に泳ぐのは問題なさそう。クロールも平泳ぎも出来るので、過去にある程度スイミングスクールに通っていたりもあるのかも?
ただ、あまり自信は無くトライアスロンでは完走も危うんでいました。しかし、真や海美クラスのアイドルもいる中でしっかりと千早と可憐にバトンを渡しました。