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衣舞紀さん!誕生日おめでとうございます!🎂🎉
食事管理とかスタイル維持等学ぶ事が沢山あります
是非一緒に運動と筋トレしてみたい!
生野菜好きすごいです
俺も野菜は好きじゃないけどレタスは大好物です!
#D4DJ #グルミク
#PMaiden
#新島衣舞紀誕生祭2021
#新島衣舞紀生誕祭2021
今日はサラダの話(ᵔᴥᵔ)
生野菜を幼い頃から避けてきた私
ポテサラ
スパサラ
マカロニサラダ
最近食べられるように(^O^)
でもねトマト🍅ときゅうり🥒は
まだハードルが高い(*´-`)…
さっき話したおばあちゃん
おじいちゃんも
めちゃ野菜作ってた(ᵔᴥᵔ)
モロきゅう?味噌まで自作で
#mii210127
【食事を整える−生野菜】
おはようございます☀️
朝は果物や野菜を生で食べたい時間
身体が冷えるからと敬遠する人もいますが、生でも食べれる物は、これから活動する朝に食べよう
加熱しないため食材の持つ酵素やビタミンが摂取出来る
野菜は塩麹使ってマリネにしておくと手軽で食べやすくなります😊
『変身にゃんこのABC・和食編』queen's meal(女王の食事)
邪馬台国の女王・卑弥呼がとっていたと考えられている食事。鯛の塩焼きやハマグリの焼き物、生野菜や炊き込みご飯等意外にも豊富なメニューだったとか
例によりQは該当の和食がないので、にゃま台国の女王ミミコに変身してもらいました
サイズが小さい絵の練習がてら、先日のTRPG中でのひとコマ('ω')
お昼ご飯を買いに行って、生野菜を握りしめて丸かじりするうちの子など。
(セッション中、脳内ではレタスに齧りついていましたが)
「豆柴太🐶の防災豆知識⑧」
皆さん、🍅野菜ジュースや青汁はご家庭で備蓄されてますか?
災害時、生野菜は非常に貴重になります🚚
乾パンや缶詰(魚)だけでなく
ぜひ野菜や果物(🍑缶詰)の備蓄もお忘れなく!
口内炎や便秘が大変になるそうです😱
【農林水産省PDF引用】
https://t.co/1KhG1l1KPB
【食事を整える−生野菜】
朝から沢山野菜食べて欲しい
でも、生野菜そんな沢山食べれへん😤って人多いかも
①生食可能な野菜何でも→太めの千切りのようにザクザク
②塩麹→粒でも液でも可→適量投入→良くなじませ2〜3時間放置
軽く絞り、好みの油適宜と多めのお酢かけて冷蔵保存
好きなだけ食べて👌
湿度が高いなー
【軟便傾向、倦怠感など湿邪に負けてる人たちに】
⭐︎冷たいものをとらない、常温以上で摂るようにする
⭐︎ガブガブ飲まない、少しずつゆっくりと飲むようにする
⭐︎葉物野菜を少量の油で炒めモリモリ食べる
⭐︎生野菜、ヨーグルト、スムージーなどを控える
よく噛んで食べてね
箱崎異世界グルメレビュー その1
馬車馬亭「女神定食」
脂ギッシュな肉炒めに生野菜サラダとライスの定食。
むせるほど濃い味付けにご飯がすすむが味が単調。
何でもいいからお腹いっぱい食べたい時におすすめ。
量だけは無駄にあります。ごちそうさま……。
おすすめ:★★☆☆☆
#勇者の現場
紐を引っ張ると
ランチクロスが
お弁当袋に早変わり✨
夏のお弁当
加熱調理
生野菜なし(プチトマトは切らない)
冷まして蓋を
保冷剤で安心💖
#お弁当袋になっちゃうランチクロス
#お弁当
#お弁当記録
#お弁当作り楽しもう部
#placemat
#ママのアイディア工房
New SHOP
https://t.co/bcLrXMIpaT
最近テイクアウトをよく買ってます
変わったもの食べようと生野菜とバーニャカウダーのセット買ったら普通にノーカットの生野菜てんこ盛り渡されてよく見たらソースもついてないマジで一から作るセットでした