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こんばんは〜☺️
先日から水と食糧、たぶん複数の方から届いてます。
気温差でバテそうになってたのでとっても助かります🌟
一例で申し訳ありませんが痩せすぎたので体力つけたいな〜ってときに「炭火焼肉」「具材たっぷりの豚汁」「果物缶」など美味しく食べて元気をいただきました。… https://t.co/baOIUTYHtD https://t.co/XNIbZc7zAO
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
🦵筋トレ
チンニングちょっと背中と
ランニング30分10.5kmペース
足休め🦶
痩せ中
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🦵筋トレ
ランニング1時間10kmクリア🏃♂️
汗1リットル出た💦
痩せ中
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🦵筋トレ
ランニング1時間9km
そろそろ1時間10kmまで行けそう
痩せ中
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#アイマスP筋トレ部
胸💪筋トレ
足上げベンチ 意味あるかは不明
ランニング1時間7.5km
走るの楽しい気味走る
痩せ中
夏って
ちょ~と動いたりお風呂に入っただけでめちゃくちゃ汗かくし
熱くて食べる量も減るはずなのに
全然痩せないのなんでやろなぁ・・・?
インセイン:悪霊祓共同戦線
GM:ねこのすけ
PC1:日影館 壱郎 / えむこ
PC2:宗円 天真 / ちーまめ
PC3:遠山 隆正 / グリム
PC4:リカルド・ マリア ・オルドイーニ / 綾
やってます!次クライマックスです。狂気カード山札!狂気カード山札じゃないか、少し痩せたか? え? 痩せすぎ 1/3だが
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背中💪筋トレ
デッドリフト
歩き30分
順調に痩せているので
明日、焼肉DAY
痩せ中
おはようございます。おかげさまで567療養から🦠社会復帰しました。幸い後遺症もなく、3キロ痩せたけど3キロ戻りました。チックショウ!
いやほんとに流行ってるから皆様もお気をつけて💦
遅ればせながら🐉🔥さん描いてます
#ドルフロ
サブリナちゃん、2になってムチムチ感無くなったなぁ...って思ってたけど脱いだら普通に健在で安心した
もしかして着痩せするタイプ...?.
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胸💪筋トレ
軽くチェストプレスマシンやって
ランニング1時間
走りたい季節🦵🦵
1時間10kmペースに戻したひ
痩せ中