『そら豆』

気(エネルギー)を充填してくれて
胃腸を元気に!
食欲がない時、もたれている時に

水分代謝も⤴️⤴️で浮腫みにも!

鉄分ミネラルも優秀

中の皮ごと食べれば食物繊維もばっちり

胃腸が弱る今の季節にピッタリですね😁

塩ゆででも♨️
皮ごと焼いても良いですね🔥

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梨が美味しかった。
友人が梨は皮ごと食べると言っていて、食べられると思っていなかったから驚いたな~

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何かを見つめながら梨を皮ごと丸齧りしてる梨世🍐(扉絵予定)

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「与田ちゃん、実家に帰る 前編」
ところどころ描いてみました
動物と過ごすのんびりした家族の温かさと、お芋を皮ごと食べる破天荒な行動
ヤッパ与田ちゃんだな~って思った
1ツイートに入らなかったので連続で下のツイートに繋げてあります
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https://t.co/MQL4E5IKfQ

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豪快❣️皮ごとバナナ添え🍌
チョコバナナアイス

を店頭に並べました🍨

Chocolate banana ice cream🍌🍫



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ハッピバースデー御堂筋くん!
みかんの剥き方ドキッとした(すな)

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皮が男性、実が女性、そんなみかんで生まれた悲しみが50歳手前にして感謝に変わってやっと美味しく皮ごとまむまむできるようになってきました。先祖にそう近況報告を致しました。みかん?✨🍊ฅ^•ω•^ ฅ

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『#檸檬葉寿し』🍣🍋🍃❓

のレモンを皮ごとすり下ろしてシャリに混ぜたり、葉っぱで寿司を包んだりしているため、レモンのさわやかな香りが広がります!🍋🍋🍋🍋

尾道を訪れた際にはぜひ味わってほしい逸品です。


https://t.co/j6623Ylpl9

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おやつ購入

洋梨のトレイベイク
皮ごとりんごスコーン

手間暇かけて作られた焼き菓子たちに心がじわっ

そして
大満足のおいしさ

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11.22
皮と実の間に栄養が
ぎゅぎゅっと詰まってるよ¨̮♡
皮ごと食べると
あまうまはっぴー(*´༥`*)♡
【NFT】アイコンにぜひおひとつ🍎
https://t.co/i8wvWLmUYs
テイクアウトOK \( ¨̮ )/

今日もうまうまはっぴーな1日に
なりますように¨̮♡

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リンゴは栄養いっぱい
皮ごと食べて体調ととのえよう~🍎

 
 

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皮ごと食べれられるブドウ、名前覚えました!オータムクリスプ!!おいしい。

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めっちゃ落書きですが。
ファミマの種無し皮ごと食べれるブドウ的なのが美味しかったので。

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【良く熟れた柿】

が我が家に一つ有った。

あまりに熟れすぎてて皮を剥くと崩れてしまいそう。

どーしたもんかと思案した挙げ句。

皮ごと食った。

旨かった。

柿って皮ごと食えるのね。

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ピーナッツを皮ごと食べる、ビターな大人味も好きなアピルなのでした。

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おはよ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 大阪の実家から『冷凍庫足りてるの?』と緊急支援~ *´꒳`*✨
え!ちょっと贅沢しちゃお?(*ФωФ)フフフ…
じゃーん!3人の大好物♡
英世さん2人も旅立つから躊躇してた❤︎
🍒1 わ♪ 嬉し~♡❤︎
🍒2 皮ごと、ウマー(≧ω≦)ンマーッ

たまの贅沢もいい✨❤︎幸せだね´ω`*

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ヒスくんオレンジ皮ごとかじれないしつぶせないと勝手に思ってるんですけどどうなんですかね……

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秋は『焼きナス』
美味しいですよね🤤
焼いて生姜をのせて

はーい✋ここテストでまーす

ナスは胃腸を元気にしたり
むくみをとったり
血流を良くする
優秀食材ですが
冷やします🥶
ですので、今の時期は
焼いて、温める生姜をのせると
調度いい✨

特に皮に栄養素が詰まってますので
皮ごとどうぞ☺

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仕事で長野県へ行ってきました😁
この時期といえば⁉️ナガノパープル🍇皮ごと食べれる種なしぶどう😉
ネットでも買えますが、せっかく長野に行ったので本場のナガノパープルをお土産に😍あま〜い✌️


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