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昨年は睡眠時間を必ず7時間キープするように勉めました。その結果、劇的にメンタルが安定して自分でも驚いてます。うつ病に完治はなく寛解があるのみ、とは言われてますが、もう完治と言っても過言ではないと思いますよ。ということで、この経緯は近くマンガにしてXで投稿しようと思ってます。
【眠い原因は"隠れ貧血"かも…って話🩸】
実は秋頃からやたらと眠い&だるいことに悩んでいました。
10時間以上寝ても寝足りない、日中眠気に耐えられない…そんな毎日が続き、これはアカン!と睡眠専門のクリニックにかかったところ、… https://t.co/DsyVkdmPBq
【眠い原因は"隠れ貧血"かも…って話🩸】
実は秋頃からやたらと眠い&だるいことに悩んでいました。
10時間以上寝ても寝足りない、日中眠気に耐えられない…そんな毎日が続き、これはアカン!と睡眠専門のクリニックにかかったところ、… https://t.co/HujnLcnXpD
【眠い原因は"隠れ貧血"かも…って話🩸】
実は秋頃からやたらと眠い&だるいことに悩んでいました。
10時間以上寝ても寝足りない、日中眠気に耐えられない…そんな毎日が続き、これはアカン!と睡眠専門のクリニックにかかったところ、… https://t.co/iJOOoDQbx5
近所の図書館にある「星新一ショートショート全集」みたいな本を借りて読んでは忘れ読んでは忘れして毎回新鮮に面白くてびっくりしています。
ちなみに冷凍睡眠していた人間を…の話は小松左京「午後のブリッジ」です。
で、お正月はNHKで筒井康隆御大の特番がありますよ!マグロマル〜。
【明日の用事】特になし
【起きる時間】自由
【睡眠】さっきコタツで済み
【お風呂】はいった
【生活リズム】しばらく壊れていてOK
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【夜更かし条件】ALL CLEAR
――ここからが私の…
"絶対時間【エンペラー・タイム】"だ――!
今日で年内の仕事納め、そして線画も無事に完了しました😄🙌
明日は背景の蛇メカに着手、日曜日から着色をする予定です😊🎨🎵
…連日深夜で睡眠不足😅💦
今夜は酔ってまったりと寝まする!☺️🍻🎶✨
いつものごとく反応が追いついておりませんが本日はこの辺りで。
体が睡眠を欲しがっているので抵抗しないでおきます。
皆さん、今日も1日お疲れ様でした。
それではおやすみなさい、良い夢を💤