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筋膜リリース第2弾!
今回もテニスボールを使って腸活デトックスの方法をイラストでご紹介。
食べ過ぎや運動不足による便秘に大いに力を発揮してくれるので是非チャレンジしてみてくださいね。
テニスボールは100円ショップで。
https://t.co/rRQcwr3LKY
#腸活 #デトックス #筋膜リリース #便秘解消
今日のTBSラジオ「生活は踊る」ではお家でできる筋膜リリースをやりますので、各自テニスボールをひとつご用意くださいませ!100均でも売ってるらしい~ #so954
本日12月10日発売の「Number Do vol.24」にて
イラストを描かせて貰いました。
「よくわかる筋膜リリース入門基本編/実践編」というページです。是非読んでね!
https://t.co/uXc27Cy6J5