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本日、梅干しの日ということで熱中症の話。水・お茶のガブ飲みだけではむしろ危険です。水分補給だけでなく、梅干し・塩系サプリ・スポーツドリンクなどで塩分補給を心がけましょう。
#梅干しの日
【猛暑】汗をかいてクラクラするので経口補水液を飲んでみた https://t.co/Wyq5lWACmt @IRORIO_JP
おはようございます!
本日7月30日は #梅干しの日 !
以前ウイルス性胃腸炎にかかった時は、数日間梅干し湯と経口補水液だけで過ごしてました(´∀` ;●)
梅干し様様です。
梅干しは暑い時にもいいですね。
万葉集から出てきたばかりの令和ちゃんが、5月の温度設定をうっかり30度オーバーにしちゃってますが、皆さん水分ミネラルの補給だけは忘れないでください。小さなお子様は特に。
【猛暑】汗をかいてクラクラするので経口補水液を飲んでみた https://t.co/Wyq5lWACmt … @IRORIO_JP
追加を描いたので合わせて。元気なときに経口補水液のむとおいしくないけど、熱中症なりかけの時とかに飲むとめっちゃおいしいって経験者が言ってた(感想は個人のものです) どこの球場も暑さにお気を付けを! 室内でも涼しくしてないと危険だからね、みんないのちだいじに!
つづき☆水分補給におすすめなのは、以前に作り方をお知らせした経口補水液のほかに、スイカやキュウリなどのウリ科の食べ物も良いみたいやで!食べ物からも熱中症対策できるんやで(゚(≧∀≦)゚)v
つづき☆経口補水液の作り方・・・堺市の水道水500mlに塩1.5g砂糖20gを加えたら完成やで!飲みにくかったり、味が薄いと思った、柑橘系の果汁とか入れたら、ちょっと美味しくなるでv(゚(0∀0)゚)v
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