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『自分の身体を知る』
こんにちは。
Care Riseです😊
「自分の身体を知る」シリーズ4種目目💪
✴️前屈テスト
膝を伸ばしたまま前屈する
✅ 指先が床にくっ付けば⭕️ ▶️イラスト2
✅ くっ付かなかったら✖️ ▶️イラスト3
Let's Challenge‼️
硬い方は腰痛や肉離れの原因になるので要チェックです😅
こんばんは〜
日勤の皆様(_´Д`)ノ~~オツカレー
夜勤の皆様は紅と頑張るぞぃ!(◦ˉ ˘ ˉ◦)
昨日の胸筋のつりはどうやら胸筋がつった訳じゃなく肩甲骨裏の肉離れかもしれない疑惑が出てきましたがまあなんとかなるやろ( ̄▽ ̄;)
野口宇宙飛行士、6ヶ月間お疲れ様でした!
宇宙から帰った直後のカラダは
「子どもに飛びつかれただけで肉離れを起こす」と言われるほど筋肉が落ち、ひどい眠気におそわれるそうです。
野口さんゆっくりおやすみください!
#挑戦をやめない
長時間のマイクラ配信お疲れ様でした!
悲しみの全ロスしてしまいましたが、タイトル回収…ということにしましょう……。
ふくらはぎの痛みの経験(めっちゃひどい筋肉痛でした)はありますが、肉離れの可能性あるので病院に行くのは正解だと思います!
ゆっくり休んでくださいね!
#ねねいろらいぶ
12日その3☀ 冬から痛めていた左足のハムストリング筋筋(>_<) 昨日また痛めたみたいで、今日はやたら痛かったです(´;ω;`) 今更ながら、湿布を貼って治療を試みます💊 肉離れかなんかですかねぇ…🤕 走ったりねじったりすると駄目なんです🙅
オジイは直りが遅くて…(´∀`)…👊
キバユウ/kbyu
すiがiわiらiくiにiゆiきさんの『おれさまiギiニiャiーiズ‼︎』にハマって模写してた時期があるので、妄想のギャグパートは脳内でこんな感じの絵になってる事が多いだす〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
もう 間が最高に私のツボをえぐって、漫画で読み返すと未だに肋骨が肉離れしそうになるw
画面の奥行きの使い方がダイナミックだった。
【本日の単語メモ】
Official髭男dism→ひげおさん
肉離れ→meat bye-bye
Hold系壁ドン→ホールドン
#ヤマトイオリ
『俺たち死ぬまでB-boy』でshowしました!主な練習場所を茨城に移してから3年くらいですが、色々な人と知り合えて仲良くなれて楽しいなって毎日です!この後にTOCHIGI TRIBEでshowしまして、普段怪我しない俺が肉離れかましました。まったく毎日楽しいです!また来年
「初動で痛める足」
数年前、走って2歩で肉離れを起こした時の絵。
びっくりしたよね。足が「久しぶりに走っていただけるんですか?」とびっくりしたよね。
#なすなかにし
#なかにしのイラスト