『自分の身体を知る』

こんにちは。
Care Riseです😊

「自分の身体を知る」シリーズ4種目目💪

✴️前屈テスト
膝を伸ばしたまま前屈する

✅ 指先が床にくっ付けば⭕️ ▶️イラスト2
✅ くっ付かなかったら✖️ ▶️イラスト3

Let's Challenge‼️

硬い方は腰痛や肉離れの原因になるので要チェックです😅

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こんばんは〜
日勤の皆様(_´Д`)ノ~~オツカレー
夜勤の皆様は紅と頑張るぞぃ!(◦ˉ ˘ ˉ◦)
昨日の胸筋のつりはどうやら胸筋がつった訳じゃなく肩甲骨裏の肉離れかもしれない疑惑が出てきましたがまあなんとかなるやろ( ̄▽ ̄;)

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野口宇宙飛行士、6ヶ月間お疲れ様でした!

宇宙から帰った直後のカラダは
「子どもに飛びつかれただけで肉離れを起こす」と言われるほど筋肉が落ち、ひどい眠気におそわれるそうです。

野口さんゆっくりおやすみください!

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18時になりました。
現在スムーズにご案内できます!
お仕事帰りに体のメンテナンスはいかがですか(^_^)/~

*京浜東北線が人身事故の影響で停まっているみたいです💦

 
 

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長時間のマイクラ配信お疲れ様でした!
悲しみの全ロスしてしまいましたが、タイトル回収…ということにしましょう……。
ふくらはぎの痛みの経験(めっちゃひどい筋肉痛でした)はありますが、肉離れの可能性あるので病院に行くのは正解だと思います!
ゆっくり休んでくださいね!

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③の武器を使う人はふくらはぎがつりやすい。そして、もも裏の肉離れもしやすい。②の武器も同じリスクが少しある。一番身体への負担が少ないのは①。

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12日その3☀ 冬から痛めていた左足のハムストリング筋筋(>_<) 昨日また痛めたみたいで、今日はやたら痛かったです(´;ω;`) 今更ながら、湿布を貼って治療を試みます💊 肉離れかなんかですかねぇ…🤕 走ったりねじったりすると駄目なんです🙅
オジイは直りが遅くて…(´∀`)…👊

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ワシもトレーニングしょう🤔
ジョギングして🏃‍♂️
肉離れはシャレにならんけど😅

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キバユウ/kbyu
すiがiわiらiくiにiゆiきさんの『おれさまiギiニiャiーiズ‼︎』にハマって模写してた時期があるので、妄想のギャグパートは脳内でこんな感じの絵になってる事が多いだす〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
もう 間が最高に私のツボをえぐって、漫画で読み返すと未だに肋骨が肉離れしそうになるw

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背中肉離れだった( ᷇࿀ ᷆ )

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バスケしたら肉離れになりそう
めっちゃ痛いよ

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肉離れやっちまったので茜ちゃんにもなってもらった。
あ「なんでや!?」

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あつまれ!テニスの森!
~今日も俺達は筋肉離れ~

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画面の奥行きの使い方がダイナミックだった。
【本日の単語メモ】
 Official髭男dism→ひげおさん
 肉離れ→meat bye-bye
 Hold系壁ドン→ホールドン

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1枚目、バスターソード
2枚目、ドラゴン殺し
3枚目、斬馬刀
4枚目、マサムネ

肩こりと肉離れの元

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いろんなシドを見たけどやっぱり46歳に見える…
でもよく見聞きする現実の46歳は急な運動で肉離れを起こし、ことあるごとにギックリ腰、健康診断で高血圧、痛風なりかけで要注意…世界を救うには32歳じゃないといけないのかもしれないね!
でも46歳に見えるけどね!

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昨日筋トレしてたら首の付け根の筋肉が肉離れしました…
筋トレ後そんな事も知らずに痛みと闘いながらかいた由良木さん

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昨年は仕事は順調なれど、健康運に難のあった1年でした。
5月にスポーツクラブで肉離れ。
9月に旅行先の北海道で食中毒。
クリスマスイブにインフルエンザ。
しかもインフルで自宅静養中に奥歯の詰め物が欠ける事態まで発生。

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『俺たち死ぬまでB-boy』でshowしました!主な練習場所を茨城に移してから3年くらいですが、色々な人と知り合えて仲良くなれて楽しいなって毎日です!この後にTOCHIGI TRIBEでshowしまして、普段怪我しない俺が肉離れかましました。まったく毎日楽しいです!また来年

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「初動で痛める足」

数年前、走って2歩で肉離れを起こした時の絵。

びっくりしたよね。足が「久しぶりに走っていただけるんですか?」とびっくりしたよね。


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