//=time() ?>
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
🦵足筋トレ
レッグエクステンション〜🦵
ウォーキング1時間
痩せ中
るろ剣新OPのさのすけ君、元々パワーキャラ枠のはずが軽やかに飛んだり跳ねたりかつ軸足のしっかりした打撃もしていて、喧嘩一番というより徒手空拳の使い手になってて好き。
今日は草抜きじゃなくて散歩に行ってきたけど
足の付け根あたりの筋肉が悲鳴を上げていた
6月くらいから暑くてお散歩やめてて
草抜きがここ一ヶ月くらいだから…となると
数か月ほとんどまともに歩いてないことになるんよな…
これからの季節お散歩しやすくなるから、筋肉を育てて行こう…