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おはよーございまーす🦌🌸
今日はちょこーとお出かけしようかなって😌最近出不精で体鈍ってるしねえ…運動がしたい
みんなはなんか運動不足解消とかでやってることってある?
#おはようVTuber
寒さ対策、運動不足解消に
楽に椅子に座ります。かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。
ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。
これを5回ずつ
下半身の血流を良くしてむくみもスッキリ!
10日その4🍀 身支度整ったので、今年初散歩に行って来ます🚶♂️ お日様が射して絶好のお散歩日和です☀
これから約1時間、の~んびり歩いてきます🐢
運動不足解消だぁ~💃
皆さまおはようございます!
今日は運動不足解消のため筋トレするぞ💪✨
腹筋何回できるかな?
🎀本日の予定🎀
20:00〜 Youtubeにてゲーム配信!
バイオハザードRE:2 ハードコアモード
〜彼氏第二形態といちゃいちゃ〜
#おはようVtuber
#ミリシタ心の1曲
🍛NO CURRY NO LIFE🍛
可愛さとセクシーさとカレーさを併せ持つスパイスの効いた楽曲
ギャグかと思いきや、しっかりラブソング
運動不足解消のためにルームランナーで走りながらイベランした思い出の曲
皆さんおはねりです💕
冬の夜空が好きで深夜に散歩したりしてます。なんか星が綺麗に見える気がするんですよね( ´ ▽ ` )
1番の理由は運動不足解消だけど💦
今日も配信予定です✨
今日も元気に行ってらっしゃい❤️
#おはようVtuber
【🐰ライナーを配布してくれる方を募集中🐰】
◎毎週火・金曜の午前中(朝4〜12時)に配ればOKだから朝の空いた時間や家事の合間でも👌
◎冬の運動不足解消👟や、ちょっとしたお小遣い💰にぴったり!
↓募集エリアや詳細はこちらから↓
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#旭川 #旭川ライナー #ライナー配布員
2人の運動不足解消法🌸
アザラシころがし☺️
#スポーツの秋 #うさぎ #アザラシ #ゆるいイラスト #絵描きさんと繫がりたい #イラスト好きな人と繋がりたい
おはにゃる✨«٩(*´ ꒳ `*)۶»
11月14日(日)
今日は世界糖尿病デーの日!
食事と運動、生活習慣を正すのが大事らしい♪٩(。•ω•。)و💓
運動不足解消するぞい!!
今日も楽しい
1日になりますよーに🍀✨
#おはようVTuber
【お仕事しました】しゃべらなくても楽しい! シニアの運動不足解消&ストレス発散体操50
https://t.co/YNBM6KrgXW
THE虎牙道と運動やフィットネス促進コラボが欲しいです!運動不足解消に万歩計だったり、あとはネコタジムのジャージが可愛くてずっと欲しいとなってるのでスポーツ用品コラボして欲しいです…! #私の315お仕事コラボ