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モバイルハウスダイアリー
839日目
近所に市民プールがあったので日頃の運動不足解消のために行ってみた。なんと一時間150円(+コインロッカー代20円)。25メートルのプールをクロールで泳ぐと息切れして軽い酸欠状態になった…笑。
窓をきれいに拭いて
太陽のエネルギーを
たくさん取り込みましょう🌞✨
健康運がアップします⤴︎
窓掃除で
運動不足解消にもなりますよ🕺
#ぽけーっとした恐竜さん
立ち上がるステゴくん
セクシーポーズなステゴくん
スマホで時間を確認するステゴくん
運動不足解消のためにバランスボールに乗るステゴくん
#イラスト
#illustration
#オリジナル
#恐竜
#スクワットチャレンジ 1日目終了!今日は50回スクワットしました。 #30日チャレンジ https://t.co/ZbFXVZzHCi
運動不足解消のために
おはねりねぇでした☀️
朝枠皆様ありがとうございました!終わってからウトウトしちゃった😌
プロフィールにSEリストをこっそり追加しましたの!お昼と夕方はねりねぇの運動不足解消の為最初にスクワット50回がむばる:(('')): #おはようVtuber
おはようございます🍁
運動不足解消のため
話題の腹筋ローラー買いました!
無理なくやっていきましょう🦔🏋️♂️
#おはようはりねずみ #イラスト
#おはようVtuber #Vtuber準備中
休憩🍵こんばんは👋
昨夜夕食🌃🍴は
チリソ―ス味のモツ🍲
シメは乾麺でパスタ無くて!
朝🌄クロワッサン🥐作り置き!
朝食は雑炊!
昼食は食べず🥐囓りチャリ🚲で運動不足解消に走行💦
良い汗かけたか?
最近ヨガも30分だったり50分くらいと時間が取れず残念😨
リンパマッサージも手抜きぎみ😢 🌸
おはよーございまーす🦌🌸
今日はちょこーとお出かけしようかなって😌最近出不精で体鈍ってるしねえ…運動がしたい
みんなはなんか運動不足解消とかでやってることってある?
#おはようVTuber
寒さ対策、運動不足解消に
楽に椅子に座ります。かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。
ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。
これを5回ずつ
下半身の血流を良くしてむくみもスッキリ!
10日その4🍀 身支度整ったので、今年初散歩に行って来ます🚶♂️ お日様が射して絶好のお散歩日和です☀
これから約1時間、の~んびり歩いてきます🐢
運動不足解消だぁ~💃
皆さまおはようございます!
今日は運動不足解消のため筋トレするぞ💪✨
腹筋何回できるかな?
🎀本日の予定🎀
20:00〜 Youtubeにてゲーム配信!
バイオハザードRE:2 ハードコアモード
〜彼氏第二形態といちゃいちゃ〜
#おはようVtuber