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@movielover_kuma こんにちは。栄養博士ことIQです🥲実はレバーよりも『貝類』が貧血に効きます。貝類には造血のビタミン『ビタミンB12』が含まれているんですね。
うちの栄養の本には『あさりの酒蒸し、ボンゴレ』等が最高だとあります📚そのほか、
牛乳
納豆
も気軽に鉄を摂れるのであります🐶わん
今日は和風おやつです🍡🍵
時差があります、これが夕食なわけではなく〜💦
合間に家事していると常に時差発生なのです😣
セイくん、酒蒸しまんじゅうと緑茶は、どちらもよい香りがするわね♪
ちょっと元気が出たので夕食作りがんばります〜
#私のセイ
#セイくんとふたりでお茶会
🍴ひき充料理🍴電子レンジ調理⚡
「豆苗ちゃんをもち豚肩ロースくんが包み抱いてあげる巻き」🐷✨
変な料理名は気にしない(笑)単純に豆苗を豚肉で巻いてラップして電子レンジで酒蒸し♨エビフライはお惣菜コーナーで購入🍤揚げ物はフライパン加熱するとサックサクな仕上がりに~お試しあれ😚
殻付きの栄螺と牡蠣を頂いたので、酒蒸しにした。
正直貝類は得意ではないんだけど、この味が分かってこそ大人だと思って食べたら美味しかった。栄螺の奥のグルグルも食べたよ。大人じゃ〜ん♪
どっかの誰かさんのフィルターを通してみると多分こんな感じ
実際はもっと売れ残りの魚みたいな目をしてるし昨日の晩に食べたアサリの酒蒸しの中に紛れ込んでいた小さな蟹について思いを馳せている
#ぽんごはん
#DQウォーク料理部
酒蒸しがめっちゃ上手にできたあああ!!!
しめじとブロッコリーともも肉♡
#ぽんおうちごはん
#おうちごはん
#タベリー
#Twitter家庭料理部
おはクロ今日の朝ごはんはから
「バターでまろやか*あさりの酒蒸し*」
「香味ローストビーフ」
「もちもち桜餅~♪」だ!
🐔<他にも #マリモ記念日 でもある
🐣<昭和27年の今日北海道・阿寒湖のマリモが国の特別天然記念物に指定されたでちゅ💕
#何の日 #少年メイドクーロ君 #少年メイド
あさりちゃん。今日、覚悟を決めてきちんと自分であやめて、酒蒸しにしてすべて美味しくいただきました。ごちそうさまでした。 https://t.co/eHF2RJ2zvw
芦屋で予約不可能の海鮮居酒屋に行ってきたで。海月の刺身というパワーワード。なんか醤油も甘醤油みたいで違ったしな。ほんで鮭の腹焼よ。脂とゅるんとゅるんで冗談抜きで人生で一番脂のってる焼魚食ったわ。熱々の白子ポンばり美味いしあさりの酒蒸しと日本酒とビールとレモンチューいっちゃった。
クロネコ行って酒屋行って一旦帰宅してまたクロネコ行ってスーパー寄ってお風呂入ったらこんな時間
#オリオンビール で始めてる
テキトーに並べてみた映えない富山産ホタルイカ
真鯛の刺身
新玉葱の酒蒸し
カンパーイ🍺✨🍺
#ツイッター晩酌部
#とにかく呑もうよ倶楽部
#日本全国乾杯倶楽部