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全身の脂肪を燃焼させる【HIIT】メニューの紹介です
ヒート(ヒット)は負荷が高めの運動と小休憩を繰り返すトレーニング法です
きつい分効果はあると思います!……きついですけど
20秒行い10秒休憩の約4分です
飛ばない運動を選んだので家の中でも挑戦できます!
是非お試しください
https://t.co/lEezmpazYP
今日眺めていた🦅の雛ちゃん、結局飛ばなかったんですけど巣の中でバタバタしてて可愛かった…
この動画はお母さんが飛び方を見せている動画。雛ちゃんズ達は見ていて可愛かった(だがしかし飛ばない)
恋呪百花に参加します。夏油と窓の夢主。
馴れ初めや小ネタのSSと漫画です。
普通の漫画レベルで顔が出ていますクリック注意。
27日にSS部分、28日に漫画予定ですが途中までかもしれません。覗いて下されば幸いです。尚、夢以外駄目な方は展示物以外のページへ飛ばないようご注意ください。 #恋呪百花
@TigerKittyMom プラズマクラスターなどのイオンは10cm〜20cm以上飛ばないこと考えると…
新幹線が怪しい気が…!
やはり、疾患あるから新幹線避けよう…
お大事ににゃんにゃん
今日8/29、実はわたし誕生日なんですよ|˙꒳˙)
(設定してないから風船飛ばないけどw)
全くなんの予定もなく
モンエナ片手に作業しながら
色気も華もなく誕生日を迎えた呂綺に
おめでとうリプを下さいぃぃぃ(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾ ww
この1年もよろしくお願いします🎶
今夜のグリル厄介は、ブラウントラウトという事で拙著『侵略!#外来いきもの図鑑』(https://t.co/rOxVzppkot)より該当ページを抜粋。秋田でやった企画が、奈良にまで。魚は空を飛ばない。番組冒頭で外来種問題の経緯をもっと詳しく説明してほしい。結局、一番の厄介者は人間。 #鉄腕DASH #グリル厄介