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もうお昼ごはん食べたい!!!!
1週間頑張っているので、今日は少しおいしいランチを食べにおでかけ予定。だるいとつい雑な食生活になりがちなので野菜多めに…と思いつつ気になるのはからあげ定食。
……いいよね?
#AIArtwork
【バランスの良い食生活:コンビニの活用】
毎日忙しく自炊ができない時
健康管理のための上手なコンビニ活用方法
・単品を選んだ時は、野菜おかずをプラス
・塩分量は、なるべく少ないものを
・主食、主菜、副菜の揃っているものを選ぼう
参考:厚生労働省
https://t.co/esbC236N2X
【今日は何の日】入社や入学など新生活が始まる前日の3月31日に生活リズムを省みる日。
朝日を浴びたり食生活・睡眠を整えることで、自律神経やホルモン分泌をコントロールする体内時計の機能が高められる。
@O_shiiiiri_9 はぁぁあ―――!!ハァアァあ!!堺君お粥とか絶対おいしいに決まってるじゃないですかー!!そしてご心配おかけしました!毎月恒例の貧血でした!!でもイベントまで元気で行きたかったのに悔しいです…!!(`;ω;´)
ちゃんと食生活やら色々気を付けます――――!!
遺伝子別の太り方、食生活の偏りの有無、仕事内容、扁平足、浮き指、呼吸が浅い、靴底の減り方等まで私は見たい🧐
下半身はロマティMIX、上半身ドラマティMIXと診断され、その後多少直してからもう一度診断行くと、カジュアルだったね!って転生した方が2名いる。カジュアルは環境で左右されやすい!
食は命の源。暴飲暴食を避けてバランスのいい食事をする事。お日様の下で散歩。ゴロゴロしててはダメですよ。日頃の食生活に気をつけて長生きしてくださいね