❒昼夜逆転の身体への影響!

✿まず体内リズムが崩れ、ホルモン分泌と深部体温が狂います。

それに伴い免疫力、循環器系、身体回復の低下!生活習慣病、慢性疲労症候群の発現、骨粗鬆症のリスク、血流が悪くなり思考が鈍くなる。

22時〜2時は、ホルモンの分泌が良く出来るだけ寝る様にしましょう。

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5月29日は「#こんにゃくの日」らしいよ!こんにゃくは「konjac」で海外でも浸透してきたけど、あえて英語で言うなら「devil's tongue」だ!「悪魔の舌」なんて、なんかすごいよね        

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ちゃん!!
をキャラ化しましたー!!!
系孔雀石骨粗鬆症の設定ですっ

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マシュ 骨粗鬆症 

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雪で農家さんが心配です「八百森のエリー」一巻はいよいよ明日発売です。 ですがわたし、骨粗鬆症で腰を骨折して寝ております(T_T)カウントダウンできなくてすみません。雪だし骨も折れた事ですし、あとは見守りたいと思います。大丈夫。私がヘタレでも日本の農業と市場がエリーを守ってくれるはず^ ^

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圧迫骨折してましたー、原因はヨガ…引きこもりで運動不足だとこうなるぞ閉経後の骨粗鬆症を甘く見るなーっつ‼️

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