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#가현 작가님의
#풀인더풀 완결 축전을 드렸습니다!
치수의 복근은 #미스터블루 에서 확인하세용~
https://t.co/iO61NktbOl
작가님 자꾸 옷 배부분만 살짝 찢어서 남캐 복근보여주려고 하심
내 살다살다 이런 변태짓은 처음보는데 진짜 너무좋아서 미쳐버릴것같음
루카가 체중관리 하는 방법
- 평소에 배부를 때까지 먹지 않는다
- 식사를 3분의 1로 줄인다
- 자신에게 필요한 식사량을 파악한다
- 아침에 많이 먹고 저녁에 적게 먹기 (점심은 가끔)
- 간식을 먹지 않는다
➡ 이대로만 따라하면 짜잔 ! 복근이 생깁니다😊
근데 공식 이 일러 뭔가.. 생긴건케이아인데 전혀 케이아같지않음 왜저렇게 다부지게 나왓나 싶음 갑자기 떡대근육 옥수수복근남이됫음애가........... 팔뚝도 굵음 진자 뭐지?? 케이아는 슬림계열인데 갑자기 이또갓은 깡패몸매가됫음 애가