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@00Hibana そうでもないのだ(*´ω`)
実は空腹感はある程度満たされるのだ(⊙ꇴ⊙)アフゥ!
要は三食のうち一食のカロリーを減らしたのだ。
多分これが功を奏して、現在8キロ減量しているのだ
(´∀`*)ウフフ
【中地震速報】
2022/06/15 20:56:33 JST,
アメリカ合衆国 オレゴン セーレムの西555.2km,
MW5.6, TNT3.8キロトン, 深さ10.0km,
1010
ダイエットを始めて3ヶ月弱。マイナス11キロを達成しました。以後は半年かけて−6~8キロが目標です。
カロリー制限とウォーキングを1週間こなし、プリズナートレーニング(自重トレ)・有酸素運動(フィットボクシングやVR)を2ヶ月。3ヶ月目からはサーキットトレーニングを追加中。標準体重まで−6キロ。
てかな!
俺、昔から「デブ」やから
よく分からんねんけども
身長に比例する体重つーのが
隣のシルヴィは適当に
45って書いたけども
…………軽すぎか?
58キロくらいが平均らしい
まぁこれの10くらいは減らしてもええんかいな
おはようございます!!
今日は、仕事ですけど昨日の往復48キロの疲れが残っててやばいです!笑笑
今日もポピパの曲を聴きいて元気出して一日を乗り越えたいと思います!!
今日も体調に気を付けて一日、頑張っていきましょう!!!!!
パニグレ 創作指揮官
名前 ジョージ・サトナカ
身長 176㎝ 体重 78キロ
関西弁で話す陽気な性格。
年齢 二十代
陽気な性格。いつもヘラヘラしているが、それは荒廃した世界に対する諦めの裏返しでもある
一人称 ワシ 二人称 あんさん 呼び捨て
そして、いろいろやらせる!
やらせないやつはやらせない!
アイツはガリガリの骨🦴体格だから無理だから!
お前は、アイツより肉🍖あるから出来るだろ?だもんなぁ?
あたし、言っとくけど握力も腕力無いし、体重48キロたから?
何なら後10キロ痩せてやるわ!
モルペコの投手能力
最速158キロ(はらぺこもよう最速170キロ)
変化球
スライダー
カットボール
スピリット
モルペコボール(ツーシーム)
チェンジアップ
強すぎw
イラスト描かせていただきました!【お仕事紹介】
ヨガインストラクター
かおりんさまの似顔絵イラスト😊
98キロからのダイエットチャンネル
https://t.co/8KYxKqCPnC
かおりんの公式LINE
https://t.co/ujkML9mC0M
#イラストレーター #かわいい #似顔絵
#漫画家 #目立つ #アイコン作成
今日はオフィシャル2枚フォーラム2枚届きました♪砂と貝殻は98キロしか離れてない!可愛すぎるクマちゃんはブルガリアからの移民でフロリダに住んでる方から♪フォーラムからのパピヨンかわいい!全然汚れてないよ!うちの黒ラブは毎日泥だもんwあとレシピカード嬉しい💕クラブケーキは義父の大好物☺️
2022/4/10 SxG
高橋 奎二選手 投球分析
佐々木朗希選手のせい?でやや影が薄れているが9回1失点完投と見事な投球
平均球速148キロ越えの直球は威力抜群で右打者を完全に押し込んだ
チェンジアップなど変化球はやや不調目ながらもきちんと抑えきるのは素晴らしい
#Swallows
2022/4/10 MxBs
佐々木朗希選手 投球分析
平均球速159.8キロとバグとしか言えない球速を始め145キロを超えるフォークも合わせて完全試合
直球の空振り率は3.1%と意外と取れてないが球威は抜群でまともに前に飛ばさせず
フォークは35球投げ空振り率60%と意味不明な数値を記録した
#chibalotte
2022/3/26 TxS
高橋奎二選手 投球分析
平均球速148キロ越えの球威のある直球を軸に投球
抜群の球威により相手を圧倒した
変化球も1級品でまるで打たれる気配なし
制球・球威ともに問題なくこの調子なら奥川選手と並ぶ、石川選手とはまた別のタイプの左腕エースとなれるはずだ
#Swallows
@charao_bancyo 番長さん自身が理解に苦しんで笑っちゃった😂
𝒀𝒐𝒖𝑻𝒖𝒃𝒆𝒓のもみじって、もしかして広島出身なのかな?だとしたら親近感🎶今回もらしくて面白かったよ〜😆🍁
今日もお疲れ様✨
愛をいっぱいありがとう番長さん🌈
いい眠りを🌃おやちゃら🐶💤
↓ベランダで8キロ走るふくちくさん🏃♂️
今日初めて来た宅配のお兄さんに「ポメちゃんですか🥰…えっでか!?」と言われたので、Jrの倍以上あった先代ポメ9.8キロに思いを馳せるなどしました。
今思うと、よくあれ抱っこ出来てたな…。#でかポメ #宗次郎Jr
◎キングオブコージ1着ロォン!マイネルファンロンは抜けましたし、イメージとは真逆の競馬も、ペースがしっかり流れたのでヨシヨシと切り替えてみていました。-8キロで変わり身を見抜けたのが功を奏したと言えるでしょうね。単複ロォン!!