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1日1食はお腹減る

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2020-02-20

ウィルス対策は

手洗いうがい
半袖半ズボン
1日1食スパイスカレー
サウナと水風呂外気浴
仕事終わりのアルコール消毒（ビール）
遅寝早起き息子の相手

みくつ

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2020-02-20

【1日1食で1度にたくさん食べないでね】
1日1食でドカッと食べる人がいます。
1食の量が多いと内臓に負担がかかり、それが毎日になると少しずつダメージを受けます。
和食中心に2〜3食を1日に食べるのがやっぱり良いんじゃないかな〜。

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2020-02-14

1日1食+間食しか食べないのに、今日は朝から何を思ったのか餃子1パックとご飯2杯を書き込んでセンターに挑んで腹痛に襲われた。

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2020-01-18

今日は牛肉（250g：500円）買ってきて家でステーキ！
あと、タマゴ４つ使ったチーズオムレツを作って食べました！

１日１食だとお腹キツくなるくらい食べても１日800円くらい？
とても経済的！o(^▽^)o

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2019-12-10

今日の1日1食
甘辛肉そば+玉ねぎ
いやーやっぱ美味かった❤️
スープ完飲したゃったよ💧
〆のチーズご飯頼まなかっただけ褒めてw

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2019-07-28

これは日々の生活が苦しく1日1食か2食しか食えなくて顔色の悪い原田悠作

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2019-07-03

昨日神原先生からケーキをもらった🤒

友人は私が1日1食しか食べないと言ったが、冗談だよ😅
説明しようとした。しかし、先生はまだそれが本当だと思った。たくさん叱った。笑

先生は私のこと本当に心配していたね😂

これはしおり様のSDバージョンだ🙂✨



リクエス明日からやるよ

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2019-06-16

変態はいどぉも神（♂アバないので♀アバで代用笑)
手下変態四天王（A川さん、Rさん、H丸さん、Pティスさん）
信者は男女問わずこの姿
頭に乗ってるトマトはマトさん(笑)
１日１食はカレーを食さなければならない

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2019-05-28

昨日友達に食習慣改善のため1日１食は他人に見せられる食事内容を撮って上げることを約束したが、翌日の1食目からこの時間にこの量という不健康極まりない結果になってしまった。

0 1
2019-02-20

隣で飲んで来てから作るかねぇ…😅
飲む時アテはほとんど食べないから
お酒を買って帰ってご飯食べながらまた飲む
１日１食だから太らないのかな😁
みなさんはキチンと３食食べてね
じゃないとアスカみたいに病気になるよ😷

0 0
2018-11-28

🌸決め事🌸
食事
日、月ファスティング
(スムージー有)
火、水、1日１食
木、金 1日2食
土曜日 1日１食
炭水化物は3日に１食なら有
600㎈以内の食事制限
たまに3食

運動
ウォーキングや筋トレを出来る範囲
ストレッチも！

🌸食事８割運動2割🌸

6月まで本気で夢に向かうために頑張ります

0 4
2018-04-11

昨日は、己の掟を破ってしまった。

カレーは1日1食まで。
（お家で作ったカレーは除く）

朝、レモンチキンカレー
夜、野菜&ほうれん草カレーに
ハニーチーズナン。

美味しすぎた。なんなん。
なんなーーーーーん！！！！

←意外と使われていないハッシュタグ

0 11
2017-12-01

380連目で出ました。今日から1日1食です。

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2017-11-30

タバコ１日30本→０本
１日3食→１日1食
お菓子は食べない。
ジュースは飲まない。
砂糖は摂取しない。

節制。

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2017-11-12