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◯そこの日本人へ (2/3)
【こばた'S eye 1】
2021年8月
アフガニスタンでは
イスラム強硬派組織の
タリバンが国を制圧しました。
国民は脱出するため
我先にと空港へ押し寄せました。
タリバンは
国民の処刑を続けています。
#読書記録
【「1日30分」を続けなさい!】
https://t.co/9xmTnaINxz
◯トップ5%は簡単 (2/2)
社会人が自主勉強をするだけで
トップ2割に入れます
そこで熱心に勉強すれば
そのトップ集団の中の
50%に、そこから
もう少しがんばってみましょう。
あなたは
全体のトップ5%に
のほりました~!
いばらの道ではないんです
(゜o゜)
【「1日30分」を続けなさい!】
昨日ツイートするの忘れてた(>_<;)
1日30分毎日取り組んで、180ピースパズルが何枚完成させれるかチャレンジ!!
4枚目べちけい🧶♦️🐻、2日目
◯時間ない? (4/4)
労働基準法にのっとった
労働時間であれば
余裕で「1日30分」の
勉強時間がとれると
こばたは感じます。
テレビ・お酒・スマホを
やめたら、さらに!
ん? そうですね。
30分は長いですよね。(^-^)
まずは5分だけ
机に座りましょう。
#読書記録
古市 幸雄 (著)「1日30分」
◯ほとんど勉強やめちゃう (2/3)
こばたは著者に
大きく同意します
日本人は学校を卒業したら
毎日6分しか勉強しない。
だったら本書の題のとおり
1日30分を続けたら
他ととんでもない
知識・技術の差がつきます。
もちろん
収入にもつながります。
#読書記録
【「1日30分」を続けなさい!】
◯ほとんど勉強やめちゃう (1/3)
本書の著者は、
大学を出たあとに
コツコツと勉強することを
超重要だといいます。
H29年 総務省の調査では
社会人の勉強時間は……
毎日6分!
別の調査では、
自主的に勉強をする社会人は
33%です。
#読書記録
古市 幸雄 (著)
【「1日30分」を続けなさい!】
ダイエット開始1週間!
たまにお酒飲んだりお菓子も食べたりしつつも、プランクやYouTubeのストレッチ(1日30分~1時間程)続けとります(っ´ω`c)
体重は1kgしか落ちてないけど、体脂肪率は2%減✨✨
筋肉付けつつ綺麗に痩せるっ!!
イラストは4年前に描いたやつw
7月15日はファミコンの日
ゲームは1日30分、と言われることが煩わしかった。
自分の満足するまでゲームがしたかった。
時は過ぎ、1日30分の制限から解放された。
しかし、仕事と体力の枷が、結局1日30分しかゲームをさせてくれない。
#第11回シンデレラガール総選挙
#緒方智絵里
#まいにちえり
#絵描きさんとつながりたい
こんな絵もデジタルで描いてみようと…難しいです(>_<)1日30分を目安に次のターンへ。皆さんスゴく綺麗な絵を描かれるので、見てるだけでも勉強になります॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*意見等いただけると嬉しいです♪
今年から始めた
1日30分週末UPシリーズが昨日で
16枚になりましたのでまとめましたー
飛び抜けて成長はしてない気が…
頑張ろっ🙂
#絵 #イラスト #絵描きさんと繋がりたい #ファッションイラスト #女の子イラスト #girls #illustration #illust #ArtistOnTwitter #art #studio_orchest
最近仕事がある日は疲れてすぐ寝ちゃいがちなので、毎日絵を描くきっかけを作るためにこの超絶ラフな花譜ちゃんを1日30分~1時間少しずつ厚塗りしていこうかと思います
今月中に終わるかな😇
(彼女の歌おすすめです。歌声好きすぎる)
【イライラ、うつ】気巡り、血巡りが悪くなると肝・腎に栄養や潤いが届きにくくイライラ、うつうつに。
【腎】黒ゴマ、海苔、ひじき、牡蠣【肝】青紫蘇、春菊、セロリ、柑橘類など摂りながら養生
①1日30分は自分時間を作る
②家事も仕事も頑張りすぎず、やること減らす
③夜は考えるより早めに寝る