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下半身を細くしたい人に。
骨盤を整えるエクササイズだ。
①足をW字にしてパタパタと床を膝で叩くイメージで10回動かす
②足をひし形にして①と同様に10回動かす
※朝起きて②→①の順番に、夜寝る前に①→②の順番に毎日行う!
5/4スパコミ:東5ホールそ18b【TeaDiAL】(@td_ank)にてリョ桜グッズを置いて頂きます♡!
ダイカットステッカー&ひし形缶バッチのセットで、お値段はまだ未設定です。
4月末にまとめて頒布物のリストアップします~!
ほっそり下半身に
骨盤を整えるエクササイズ
①足をW字にしてパタパタと床を膝で叩くイメージで10回動かす
②足をひし形にして①と同様に10回動かす
朝起きて②→①の順番に、夜寝る前に①→②の順番に毎日行う
※離愛PV感想★発売日をすぎたので、蛇足※
最初の感想の『ドリボロスマイを失った穴が少し埋まった』のは勿論あの黒スーツ黒ネクタイであの髪型で踊り狂う姿なわけですが、中でも私はこの…ひし形の、絶対領域が…大好きなので…!!!幸せです!
★ほっそり下半身に♪骨盤を整えるエクササイズ★
①足をW字にしてパタパタと床を膝で叩くイメージで10回動かす
②足をひし形にして①と同様に10回動かす
★朝起きて②→①の順番に、夜寝る前に①→②の順番に毎日行う
何か着物スパンコールみたい笑笑
クリスマス仕様で銀時も光り輝けばいーよ←嘘です。ひし形テクスチャで塗ったからですww 元→ https://t.co/phabBG8tdJ ペイントマウス手塗り( ´艸`)