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11月は霜月、晩秋寒さ対策に!
楽に椅子に座ります。
かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。
ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。
これを5回ずつ
下半身の血流を良くしてむくみもスッキリ
今日はタイツの日です。
ふみ子はタイツを履いていたのか気になり調べた結果…ニーハイでした。
何故ふみ子もニーハイなのでしょう?
では寒くなってきましたので、皆様寒さ対策をしっかりしてお過ごしください。
#千刃花 #バトル小説
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【開催中〜🚃】
運行期間が残り2ヶ月を切りましたナゾトキ鉄道ですが、今週も元気に開催してます🦊
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これからもっと寒くなったり日没も早くなるので、おすすめは今!あと、寒さ対策をお忘れなくー!楽しいよ! #近江ナゾトキ鉄道 #謎解き
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おはよう〜🌞
寝るのが遅かった、、、🥺
ちょっと遅いけど午前中だからまだ朝🌞
セーフ🙃
昨日は暑かったけど今日寒くね?❄️
寒い日は防寒具忘れずに!!
私的おすすめは手袋🧤
皆んなの一押し寒さ対策はなんだろ〜
👀👀👀
#おはようVtuber
#新人VTuber #新人VTuberを発掘せよ
「ゆゆ式」商品販売情報~♪
10月30日(土)より
「ボークス秋葉原ホビー天国2」さんの2階
「かぴばらしょっぷ出張所」
にて、置かせていただくことなりました。
秋葉原や近くにお越しの際には
コロナ対策だけでなく寒さ対策をされまして
是非ともお立ち寄りください!
#ゆゆ式
おはりんど!
魔の月曜日が始まってしまった!?!?
腰は痛いし腕は痛いしってじじいやなw w w
また今日も寒いみたいやし皆も寒さ対策しっかりね!
て事で今日からまた1週間頑張ろ!!
おはようございます😃今日も全国的、冷え込み天気安定しない🌦寒さ対策を😷
今日も1日みなさんが笑顔で過ごせますように😊
【推しらせ】#山尾梨奈 #最高の推し
ブランド「#TAPE」立ち上げ🎉
#Instagram 更新されました(10/16)
#FanCy- さんの衣装デザイン担当👗
新衣装デザインお披露目されました‼️
あくたんおはよー!☀️✨
めちゃ寒くなってきてお布団から出るの辛くなってきたね〜(ᐡ_ ̫ _ᐡ)𓈒𓏸︎︎︎︎
二度寝がほんと気持ち良すぎて…zzZ
外でお仕事とかあったら寒さ対策しっかりして風邪ひかないようにね!
今日も素敵な1日になりますように✨
あくたんしか勝たん!大好きだよー!
#湊あくあ
おはぁ〜お!☀️🌈
今日はまた一段と寒いね❄
徳島は、最高気温20℃切るとこがほとんどなんじょっ⋆* ⁑⋆* (๑•﹏•)⋆* ⁑⋆*
昼間は晴れとっても、風がヒンヤリ冷たい1日☀️🍃
秋飛ばして、一気に冬に近づいて行っとる感じやね〜
寒さ対策しっかりと!
#おはようVtuber