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小松菜にはカルシウムが豊富に含まれており、その量は牛乳にも匹敵する程です。
また、カルシウムの吸収率を高めるビタミンKも多く含まれているので、身体の基礎である骨を健康に保つ為にとても良い食材ですね!
5月27日は #小松菜の日!! 小松菜は野菜ということで「#クロの戦記」からシオンさんであります!!
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おはのだー!!!
昨日の配信で「朝ごはん何にしよ〜」って言ってたけど、
ベーコンと小松菜のバター炒めにしました🌸
みんなは何食べた〜?
さて!今日は22:00〜コラボ配信があります!
みんな見に来てね!
行ってらっしゃ〜い!
#おはようVtuber
野菜嫌いの息子。そもそも野菜と言う認識ではなく「葉っぱ」だったのを今日知った。妻が必死に小松菜だと言っていたが理解できる日はまだまだ先になりそうです💦
#色鉛筆画 #Pencildrawing #小松菜奈
#糸 #絵描きさんと繋がりたい
色鉛筆で、小松菜奈さん描いてみました。
カラーリングした髪の毛、
どうやって描こうか?悩みましたが、何とか仕上げましたー♪