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メタボ・便秘・血糖値に良いと聞いて
オリーブオイルを飲み始めて約3日。
たまたまなのか、今朝・便通がありました^^
続いてほしいなぁ。
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リチャ「コーヒーは...と」
チャリンチャリン ピッ ゴトンッ
閑無「もらい」
リチャ「おい!...ってお前かよ」
閑無「おっさんはブラックにしときなよ
血糖値あがるよ」
みたいなJK閑無ちゃんと30代半ばのリチャードソン見たい
スイーツの原材料に注意すると、太りにくくなるんです。コツは、血糖値を急上昇させてしまう精白された砂糖や小麦粉をできるだけ避けること。黒糖やテンサイ糖、キビ砂糖のスイーツをできるだけ選びましょう。でも、食べすぎないでクレープ!