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今日は昨日より気温上がってるっぽくてよかった(*´罒`*)
でも朝はやっぱり布団から出たくない(^^;;
それに今日悪い夢見て起きてびっくりあたし泣いてた(゜ロ゜)
その夢のあたし結構かっこよかったけど笑
うたプリ♪Repeatランキング!(くりあいの)完成!甘くて重い愛情表現に弱いので那月君のafter pisodeにすっかりハマりました♥たのしかったよー!SS/AAランキングも制作中です!是非見に来て下さい^^ノ
【チベット体操第2の儀式は、あお向けになり息を吸いながら 両足と頭を上げ、息を口から吐きながら下ろす体操です。】
ヨガでは、鋤のポーズ(ハラアサナ)になるために、足をゆっくりあげていくときの動きです。