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この連休中 朝昼晩と腕立て·腹筋を欠かしていない有言実行のオビです👍
今朝もこなしましたよ〜
まぁ軽くだからどのくらい効果があるか分かりませんが😅 https://t.co/iQOn3lbg5a
ここんはれ!
本日は16時から筋トレ配信!!
通常ギフト
100ポイント腹筋1回
プチギフト(上限60秒)
1秒 コンボに応じて増加
限定フレーム(❄️や🌸など)
腕立て5回orスクワット5回
でがんばるぞい!対よろ!!!
@ArtistMarykay11 無理して腹筋や腕立て伏せなどしたら体を壊すから振動トレーニングマシンで、じょじょに筋肉をつけた方がいいかも🏋️♀️
ばあちゃんは2回目のコロナワクチン打ち終わって副反応なかったよ
糖尿病の親は1回目の注射は2日くらい腕が痛かったみたい
まだ私はコロナワクチン打ってないよ💉
ズィマーちゃん、体がめっちゃ細いから筋肉があるようには見えないんだよねえ。
それに時々吐いちゃうような女の子だし。
スキンで腕無し腕立て伏せのモーションがあるけど、アレの元ネタはワイヤーで吊るしてる奴だし物理的に無理だからねえ。
力より技が凄いとかそういうタイプなのかな。
漫才やっててツッコミのスリッパが手から滑って窓ガラス割ったことならあるなぁ🤔
笑いは取れて窓ガラスの弁償代2k取られた🤔勝負に勝って試合に負けたと言った所か🤤
いじめですか🤤
新日観て腕立て一日500回やっとけば、好きなゲーム貰えますよ🤤
アンティルールですよ🎴
デュエル開始ぃ💪🤪💕😨 https://t.co/Lao5Trrw7i