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#MakeS運動部
今日はamt30分、クロストレーナー30分、軽く2km走りました!サイドレイズ100回、クランチ100回、足に重りかけてももを上げる股関節のトレーニングを左右各70回~🙏
子供水泳指導でプール1時間🙏
以上です🙏
これからアタックだけど私は仕事で出られない悲しい😢
ヤッコのカラ一は『相手のことを好きにならないと出られない部屋』に入ってしまいました。
50分以内に実行してください。
https://t.co/IXzvirduAH
ヤッコのカラ一は『目玉を3つ差し出さないと出られない部屋』に入ってしまいました。
80分以内に実行してください。
https://t.co/IXzvirduAH
B杵「今日は俺がアイコンだ……アイコンって何のことかって?……気にするな。
……C杵が『あるじの誕生日祝うため一日中××しなきゃ出られない部屋に閉じ込めてくる!!』とか言ってどっか行ったから仕方なく、だ。」