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【承山ツボを押すのだ】
除湿効果があって、寒気がする時にも使えるよ
場所はふくらはぎの筋肉のすぐ下にある!カカトを浮かしたら、筋肉がはっきり見えるようになるので割と探しやすいはず!!
左右とも押してみてくださいね!めんどくさい人はお灸をのせましょう!!
【足の痛みにひざ裏指圧】
ふとした動きで急に足の筋が痛くなってしまった時は、ひざ裏にある『委中(いちゅう)』を指圧してみましょう。座った状態でグーッと押すと、おしりからふくらはぎにかけての筋肉の緊張がほぐれていくので、だんだんと痛みが引いていきますよ。足がむくんで重だるい時も👍✨
#花騎士 強化キャンペーン中なのでぽちぽち開花させていってるんですが、クリンソウちゃんの開花絵が可愛くてたまらん。むちっとキャラなのに敢えての靴下がふくらはぎまでなの天才では?
浴衣ウメさんも本当に可愛い…★6は凛々しかったけどこちらは可愛らしさを押している。庭園モーション多いのも良
昨日のワンドロ
何かヒップの脛やふくらはぎが太いのが気になって修正し出したら止まらなくなって結局こうなりました https://t.co/QIbrf9MHtT
格好良く波に乗ってるのはサンくんでした🥰
予想やヒントに気付いてくれた方、ありがとうございました💕
ふくらはぎの筋肉がお気に入りです😂
#イラスト #イラスト好きな人と繋がりたい #絵描きさんと繋がりたい #サーフィン
おはアモ🐴☀️
最近下半身を使う激しい運動が続いていたのとよく食べるのもあって、ふくらはぎだけゴリゴリになってきましたアモです🦵🦵⚽️
だめだ、、減量しなくては、、
このままでは、、ゴリゴリまっしぐらだ、、、
今日も頑張ろうね🦵🦵笑