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おそようございます☀️

首の痛みで起きました……( ；꒳​； )
寝違えちゃったかも……

今日も楽しく元気にガンバローね！✊✊

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2021-03-11

今日寝違えて右側向けなくなってずっとミッフィーみたいな感じで過ごしてる。

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2021-03-10





朝イチにこの姿で待っている患者さん(外来あるある)

不自然な寝方による筋肉の阻血、こむら返り、関節包の炎症
そうなるのは前日の上肢の使いすぎ、同じ姿勢を続けたことが原因と思われます。

日本整形外科学会、寝違え参照

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2021-03-10

(≧▽≦)こんにちアリス〜♫♫

😢久しぶりに寝違えて首痛いです💦💦

😭早くきんモザの再放送を見て癒やされたいよ〜💦💦



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2021-03-04

春の風の強い日には【寝違え】や【ギックリ腰】になりやすいから気をつけてなー。

私のオススメのツボ書いておくね。

・寝違え→「落枕」、「筋縮」
・ギックリ腰→「陽陵泉」、「外丘」

覚えておくと便利やでー🙂✏️

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2021-03-03

日曜日の夜に
首を寝違え
昨日から治りません...
✳︎枕が合わない様です...

効果的面な
治し方があれば
是非教えてください。。
〜湿布は貼っています〜

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2021-03-02

寝違えて首痛い

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2021-02-27

寝違えた首が痛すぎてそれどころじゃねえ、今日はこれ以上何もできん

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2021-02-26

おさとう本の(寝違え編)

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2021-02-24

生まれて初めてくらいの勢いで首を寝違えました。こんなに痛いのね。。

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2021-02-23

肌寒いので、ストレッチでリフレッシュです。寝違えたところが治るといいな…✨

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2021-02-23

寝違えたの痛かったので

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2021-02-23

無計画に漫画を描きだそうかと思ったけど、「髪をかきあげるユシュカ」というフォロワーさんのつぶやきに感化されて描いてみた

まあ、ユシュカは意識して髪はかきあげないだろうから寝違えたんでしょう😙

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2021-02-21

ボクの大好きな友達がクビを寝違えたらしいので、好物であろうケーキの差し入れ🍰





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2021-02-20

寝違えた。
首痛い。
温泉行きたい。

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2021-02-17

寝違えて作業どころではありませんでしたという言い訳と懺悔

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2021-02-15

放って悪化の寝違え頸痛。
スパのお風呂で一旦は和らいだけど、急場しのぎ、付け焼き刃。まだまだ…あががが💦

From London ?? 届いた(oﾟ▽ﾟ)
おかげで重かった気分も上々に♫

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2021-02-15

寝違えたのか、それともゆで卵を8個食べたせいなのか
どちらか分からんが 頸がいたいよん

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2021-02-14