忘了这个小委屈

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私が開発した足腰の鍛錬法があるが、前屈ストレッチに応用したら凄い効果があることがわかった

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腰痛のトリガーポイントマップです。

僕が考える腰痛の原因となる主な筋肉の順位は
1位 中殿筋・梨状筋
2位 腰方形筋
3位 腸腰筋(大腰筋・腸骨筋)

前屈が痛いならお尻とハムは絶対ほぐしましょう。
後ろや横に反るのが痛かったり、腰やお尻にコリがない場合は腸腰筋を疑いましょう。

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唉我真的好喜歡擔心男友受委屈的傑洛

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かわいいし面白いし感動したしで最高でした
前屈で全然とどいてないとこ好き


生きかえったので久しぶりの投稿です

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☺︎気道の確保

💡頭部後屈顎先挙上法

💡下顎挙上法
⇨頸髄・頸椎損傷が疑われる場合
 は下顎挙上法で気道を確保

バッグ•バルブ•マスク(BVM)を用いた
換気時は頭の下に厚さ7cm程度の
枕をおく
⭐︎スニッフィングポジション
  …匂いを嗅ぐ体位

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for穗穗鸭
委屈巴巴的海海鸭哈哈哈哈!

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甥の足が短いんですけど前屈で上半身を曲げなくても足まで手が届く事実に衝撃を受けました

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从此,屈兆麟结束了长达四十年的宫廷画工生涯,流入社会,靠卖画为生,成为职业画家。

(屈兆麟 国画 9)

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此外,屈兆麟还接受其他特殊的“使命”,比如为皇帝绘制冬、夏朝服的小样,为慈禧设计春夏秋冬四时的服饰图案,为各宫的妃、嫔们设计“饭单”(餐巾)的花饰等。

(屈兆麟 国画 6)

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他的工笔画水平不弱于郎世宁,因此遵皇帝之嘱,常仿郎世宁的作品。

(屈兆麟 国画 5)

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因此,屈兆麟当年在宫内画的大都是寓意长寿的松柏、仙鹤、灵芝草、蝙蝠、寓意如意的菊花、象征雍容华贵的牡丹、多子多福的石榴等,这些题材的画作深得慈禧赏识,常由他代笔作画以赏赠大臣。

(屈兆麟 国画 4)

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在如意馆,画工们绝不可随心所欲地去画泼墨的大写意画,也不能在画的内容上掺杂个人的意念,所画内容受到严格的限制

(屈兆麟 国画 3)

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長座体前屈ができない天垂くん。
この後誰かに背中押されて叫ぶとこまでがテンプレ

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コントーションの後屈のチェストスタンドっていう技名らしい

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14.ロボカイ
登場当初は隠しキャラでトンデモ性能だったが#リロードから面白性能に!
JS→JS→JHSとか屈K→屈Sでこかしたりとか面白モーションで攻撃するのが好きでした。(入力間違ってたらゴメン)
あのー参戦はまだですか?創造主の手から離れたロボカイの話を早く教えてくれ♪

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おはよ~(CC#398_34日目)
昔から股関節だけ無駄に柔らかくて、未だに広がるし頭も付けられます
前屈とかは悲惨なのに何故か股関節だけ…

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我的APH的部分⋯⋯
我站⋯⋯希日⋯⋯(委屈交作業

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