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「…リーシャさん… 凄い勢いで湯船に飛び込みましたけど… もしかして、外れてること気付いてないんですかね…」
「いや…… 流石にそれは無い…と思いたいが…。………あの馬鹿だからなぁ」
(つーかなんでコイツらあたしがここにいることに疑問を持たないのかしら… 馬鹿しかいないの?)
自律神経を唯一意識的に整える方法が【呼吸】です
深呼吸やマインドフルネスは
自律神経を整えてくれますし
ストレス対策にも効果的です
不安定な生活の中にこそ
深呼吸の習慣を😊
寝る前に深呼吸を取り入れると
自律神経が整い
睡眠も深くなります💤
湯船に漬かり適度な発汗をするのもオススメ✨
No86 実際に作れそうなグルメ漫画が好きな人にお勧め「めしにしましょう」
作れそうな回と作れなさそうな回があります。ただ、少なくともファンタジー要素は無いです。湯船に塊肉突っ込んでじっくり火入れしたりはしてますが。
#オススメマンガ100選
#めしにしましょう
#小林銅蟲
ケンカ売られりゃソイツをブッ飛ばし、湯船に浸かって疲れを吹っ飛ばす! 銭湯大好きな悪ガキ2人組が極上のひとっ風呂求めて、今日も遠征しちゃうぞコノヤロー! 不良👊×銭湯♨️のガチンコ激アツ新連載『入浴ヤンキース』(奥嶋ひろまさ)webアクションでブチかまし!
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こんばんは、しぶ子です!
今日の優しさ使いきりました!!
お家に帰って湯船に浸かってリセットします!!
お仕事だったみなさん、お疲れ様でした!!
#看護師のしぶ子さん #看護師あるある #看護師 #看護学生
【花見風呂】
あぁ〜
花見風呂〜🎶
湯船に浸かると体温上昇
免疫力もアップするそうな。
1人だとなかなか出来ない毎日お湯はり。
でも背に腹は変えられぬ。
今夜からは湯船に浸かろう!
#おうち時間
出来た。ハンバーガーちゃん銭湯バトル日記が。(タオルを湯船につけるな!って怒られた時用の規制がすごいアニメみたいになってる画像も用意しました)
今日の #ホメ療法
🌸家事した。
🌸ドラマ集中して観れた。
🌸エアロバイク漕いだ。
🌸ちゃんとバランス考えて食事した。
🌸湯船に浸かった。
今日も早めに寝ます。
今日の #ホメ療法
🌸早起きした。
🌸イラスト描いた。
🌸エアロバイクいつもよりたくさん漕いだ。
🌸🐶の散歩行った。
🌸3食ちゃんと食べた。
🌸湯船に浸かった。
🌸笑顔で過ごせた。
三連休初日楽しく過ごせました😊
明日からも穏やかに笑顔で過ごせますように🍀
少し早いですがお休みの挨拶を…*°