皆様おつねる〜!!

推し様の配信でも見ながらゆっくり休んでください(´∇`)

それと、睡眠不足は良くないからしっかり寝るんだぞ!

それでは、おやすみなさい📖✨





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いいね RTで
画力とアイドル力が戻ってく
【アイドル力:0%】
【画力:20%】

アイドルユニット『ホワイトルビー』
の 「アリサ」が引退。
原因は、過度なストレスや睡眠不足と
いったもの。
本人は もう アイドルの自分を
捨てたらしい。

いいね❤️→10%⏫
RT♻️→30%⏫
( 上限  100% )

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ッハ!
おはようございます…(小声)

昨日の睡眠不足を補うべくいっぱい寝てしまいました〜〜💦

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おはようございます!

доброе утро

今日はよく寝れました!

いつもの睡眠不足感がないですw

今日も元気に頑張りましょう!

お仕事の方は頑張ってください!

応援してます!

私は走ってきます!

では!

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二度寝どころか三度寝した(笑)

8時間以上は寝たなー。

睡眠不足解消。

改めて、おはよう御座います♪

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強いストレスを受けると脳に動的変化が起きることが判明
https://t.co/Ab2mVqD86j

強い精神的ストレスは、急性ストレス障害(ASD)を引き起こすことがある。その症状は、怖い体験がフラッシュバックしたり、不安や緊張が続き、めまいや頭痛、睡眠不足などがある。

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今日は実家行ってたので結局最後まで終わらんかった…最近(趣味創作で)睡眠不足なので明日完成させる✨
あと3コマ🐢💤

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【高血圧の養生】

睡眠不足や過労を避ける
カリウム・カルシウム・食物繊維
タンパク質を積極的にとる
トマトやホウレン草、豆類や海藻類・ナッツ類も〇

薬膳的には黒豆やプルーンなどの黒っぽいものが
血を増やして巡りを良くしてくれます。

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睡眠不足のせいか頭が回転してません。
今週もお疲れ様でした。
イカす🦑週末をお過ごしくださいね。
  

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おはようございます!へびとかげです!!

睡眠不足を補うために今へびとかげは多分寝てるのでこれは予約ツイートです

最近生活リズムが結構やばいのでなんとかちゃんとした時間帯にちゃんとした時間量の睡眠を取りたいところー!

みんなはちゃんと寝て健康に過ごすんだぞっ☆
へびとかげとの約束!!

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今テレビでストレス・疲れ・睡眠不足だと爪に縦線が入るってやってたんだけど、兵長の爪……

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おはようございます!

月曜日から睡眠不足でネムネム…
今週はAPEXデーにならそうです。
目指せダイヤを目標に頑張ります‼️

後、一年以内に引っ越しが決まったので引っ越し先の回線によっては暫く配信出来ない可能性が…😱
しくじれないね!

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今日の配信はお休みしますm(_ _)m

少し睡眠不足なのでしっかり寝てきますね

明日は配信あります!!!

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こちらの企画【】にこっそりお邪魔します。
小さくて万年睡眠不足のゲーマー男です。
うちうちで幼馴染を組んでいるのと、事前に遠縁の親戚頂いてます。
のんびりやるつもりですがよろしくお願いします。



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睡眠不足のため気合いをいれます。皆も寝不足には気をつけよう!

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おはようございます☀
金曜日、給料日です⭐️

毎日のように予定で外出してるので睡眠不足が続いています💦
特に昨日はぶっ倒れてました(^_^)
もう春にバトンが渡りますが、まだ寒いです💦❄️

今日も無理しない程度で、健康に過ごしましょ🌈❄️☕️
明日からまた土日休みです✨
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪(^_−)−☆

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おはよう。
睡眠不足が1番の大敵なんだよ。

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怜治のやつ元の絵(?)置いとこ
一枚目は世界がこうなる前のノーマルリーマン怜治です
逃げたりなんだりしてるうちにメガネも壊れ睡眠不足になり髪も乱れました

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いえいえ、あたしのSSも相変わらず人気なしとボロですOrz
ツールがないればツールゲットしよw
落ち込み気味ですか?もし自分の未来を心配するのではないれば、たぶんは......睡眠不足か?
笑わせる物(アニメ、映画)をよく見るもいい選択~!

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