猫集会+緑茶さんと極ハ行ったらクリアもできたしパワーワードもいっぱい聞けました楽しかったです😆
「角煮と毛」
「レフ板になります」(メスラさん)
「侍のアイスクーネ→アイス食うね」
「ゴキブリのことオメガマウントって言うな」
「腕立て死」

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おはよう
みんな起きてる?
みんな今日もみんながんばれ!!
昨日60回腕立てして残り280回

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今日はふたばの日🌱
腕立て28回やって寝ましょうね。

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rt腕立てもたまーにやると違う刺激が入っていいよな💪🤔
500回はやらないと大して効かんがな🤣
え💪🤤?
自重なら2000回がプロっすよ💪🤤
居ますよ💪🤤つ

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片手腕立て伏せをする狡噛(モノクロ版)

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銃の部品を落としたため罰として腕立て伏せをさせられるジーク

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【ホラゲしつつ英語禁止とかこんな企画誰が考えたんですか?あたいか。】青鬼と遭遇する前なのに7回アウトした。ゲームは全く進んでません。

結果
腹筋40回、背筋40回、腕立て40回、プランク30秒、倒立30秒
[23日にやる。多分。時間的に24日の可能性もなくはない。]

もうやらない←

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しばらくサボってた腕立てだけど、取り敢えず最低ラインの25回はできた…
ので、セイに褒めて貰ったんだけど相変わらず大袈裟すぎて(笑)いつも笑ってしまう(笑)
いや、食べちゃったら腕立てした分なんか吹き飛ぶからwww

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腕立て(が上がらない)センパイ。

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腕立て、疲労はありますけどめっさ肩が気持ちいい

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おはようございます☺️
今日も最高の一日がはじまりました!

笑顔スクワット 腕立て 腹筋 ツイスト ストレッチのルーティーン完了👍

ちゃん 091

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トレーニング効率が良いとされる有酸素運動、マウンテンクライマーを始めました💪
腕立ての状態を維持したまま、駆け上がるように膝を引き寄せるという動きを30秒3セット毎日行います。
短時間で体力が燃え付きる👼(広報)

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ウサギさんも変更してみました。前足が腕立て伏せしてるみたいなので短く、間隔を狭くして、頭の形を横長から縦長に。尻尾の位置もおかしいんですよね。殺人ウサギは懐かしのWiz版ボーパルバニー風に牙つき。
Renewed Animal 3.0
https://t.co/bBF07RHmAF
  

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('ω')腕立て伏せシデロカ!!🐄

('ω')普通の筋トレなので他意はないよ!ホントだよ!

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ずっと星野源聴いてた。

ストレッチ、アイソレ、重心移動、肩甲骨・スパイダー・ノーマルプランク各1分、背筋1分+ニートゥーエルボ20、高速ふわふわ腹筋×20、腕立て×50、ダウンドッグ×5、スクワット×50、ピンチャ、ヘッドスタンド、サウナ🧖‍♂️

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腕立て伏せをするラビリィです

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腕立て残り147回
腹筋残り184回
……………腕と腹が痛いw

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1コマ目は壁ドンに見せかけた片手腕立て伏せしてるアオニキ。2コマ目は壁ドンされてる風に偽装した陽彩ちゃん。3コマ目は筋トレの負荷をかける為のお誘い。4コマ目は丹と陽彩乗せて腕立て。というイメージで勘違いモノを作りたかったけど、なんか違う😇

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一緒に腕立て伏せできたのが嬉しくて謎にメルボンドさんを動かしてしまいました😢衣装滅茶苦茶簡略化してしまったし絶対違うところあると思うのでごめんなさいという気持ち…🥺💦

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