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★出っ張ったヒップを矯正するストレッチ★
※ストレッチ前にまずうつ伏せになり片方ずつかかとでお尻を叩く
①膝立ち
②足を後ろに滑らし片膝を曲げる
③両手で足首を掴みかかとをお尻につける。胸郭に息を深く吸い息を止め苦しくなったら息を吐く
@ricochet_go リコシエさんがヒップホップっぽい…SAY HO!それでも僕は神じゃない。
学パロ設定とかにおいても、本田が先輩とか教師だとテンションあがる性癖です。日向ふつうに可愛いです!しげる風あなどれん。
★ヒップアップ・太もも痩せ簡単エクササイズ★
①うつ伏せになり頬杖をつくポーズをとる。うつぶせでもOK
②膝を曲げL字型持ち上げて、左右交互にお尻を叩くように振り下ろす
★30~100回ほど
友達と谷風の話題で盛り上がったので
サクッと谷風の中破画像の艤装を消しました!
谷風中破はあんよがたまんですなぁ…
太ももからヒップの膨らみに対して
腕は棒のように細いのが特量ですねぇ~…
しかし左肩から左肘の長さや角度が気になる(
プロフ画の実は途中って言う……。 徹夜でガリガリしてた割に何も進んでねー ヒップ塗り足りない 髪ファッサーってしてるのじゃなくてポニテに変えたい 浮気の落書き止めたい……^ρ^
来年両親が使う、毎年恒例の手書き年賀状。今回やけに画風が違うと思ったら、姉作だった(*_*)俺がやけにヒップホップ調なのはうちの姉がダンスのイメージのみで描いたからだろう。うちの姉二人の専攻も分かりやすい。