ひとり(減量)といっぴき(増量)でがんばってます。

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私の動画はほんまに多くの人の力で出来上がってます。
今私が大幅減量に成功したのは支えてくれた奥様のおかげであることは間違いない!感謝です。

ちなみにYouTubeの動画のイラストも描いてくれてます! https://t.co/4n0Weh9zdF

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直「ワリオのヘビー級なパワーは褒めてやる。自慢のパンチやキックでどんけつ隊を3体同時にKO。ボスも問題なく倒し、更にクッパ戦では少しの遠心力でかなりふっ飛ばす。でも1つ欠点がある...足が遅いんだよ!にんにくばっか食ってないで減量しろ!ほら卓も言いたいことあるなら言え!」

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30日でシックスパックの第21日目を終了しました。
自宅トレーニングを始めて減量しましょう。
アプリをダウンロードしてください: https://t.co/dXVnVhD8kz

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30日でシックスパックの第19日目を終了しました。
自宅トレーニングを始めて減量しましょう。
アプリをダウンロードしてください: https://t.co/dXVnVhD8kz

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正解はダーレン・アロノフスキー監督作『ブラック・スワン (2010)』でした。純真な白鳥と邪悪な黒鳥を一人二役で演じるバレリーナが、その重圧から徐々に精神を崩壊させていく様子を描いたサイコ・スリラー。過酷な減量を経たN・ポートマンの演技は高く評価され、アカデミー主演女優賞を受賞した。

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..(* ˙꒳​˙ )🎮️"
7/13(月曜日)るーなのDFFOO日記📒
世間が新BTで賑わっている最中関心示さず最推しセラちゃんの黒歴史パッシブのCP減量していたのであったヾ(⌒(_*'ω'*)_🎮️
仮に暗雲だとして既にAF完成個体...問題無いめう。
個人的に暗雲は先日恩恵だったばかり疑問が残るめう(* ˙꒳​˙ )

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30日でシックスパックの第18日目を終了しました。
自宅トレーニングを始めて減量しましょう。
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30日でシックスパックの第17日目を終了しました。
自宅トレーニングを始めて減量しましょう。
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ダイエット結果
10日間 50.1kg→48.4kg
約2kg減量

そんなに苦じゃなかった
でもやっぱりご飯もパンも食べたくはなったな

ゆるーく継続しようかと

今日はご褒美

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30日でシックスパックの第15日目を終了しました。
自宅トレーニングを始めて減量しましょう。
アプリをダウンロードしてください: https://t.co/dXVnVhD8kz

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よっしゃー!昨日のZwiftのおかげもあって、トータル-9kg減量です😍あと1kgだ〜!!

実はそのあと美容体重まで落とす予定です😁どちらにせよ山頂が見えてきた〜🚵🏔️

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7月5日(日)
稽古でした!!
もっと!!もっと!!
沢山読み込まなければ🧐

そして、コロナ太りしちゃって
これから本番に向けて減量も始めます!
もう、空腹で泣きそう…泣いてます。

話し合い!ミーティング!もっと濃厚に!
ご予約はこちらです!
https://t.co/AQZDaqxdtn

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206,000達成で最難関ミッションクリアでスーパーグレチケゲット‼️
遠征やシャトルランの代わりにランニング&サイクリングで3kgの減量にも成功(笑)
「…もうゴール、してもいいよね」

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動画と記事(ネタは苦戦中)の構成が終わりましたので、
明日からレポートを投稿出来ると思います。
7月中頃まで麺活日がかなり減りますが、
更新と減量を頑張ります(*`・ω・´*)ゝ

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ゾンゼロ……
なんかいい画像なかったからあれだけど真珠郎か弁天あたり…………どんだけ減量すればいいんだ……

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新型コロナウイルス感染症対策のための心がけ

ごみの捨て方五ヵ条
①マスク等は個別に封をし、ごみ袋はしっかり縛って出す
②ごみ袋の空気を抜いて出す
③生ごみは水切り
④ごみの減量を心がける
⑤自治体の分別収集ルールを守る

ごみ捨て後は石けんでしっかり手洗いする
https://t.co/NnFWU0ukl0

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1ヶ月でこれはプロボクサーの減量

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ポケモンスナップ新作発売決定の喜びのあまり減量に成功したカビゴソ

 

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今日はマグマの主なタンパク質源、鶏胸肉を半分シーフードミックスに置き換えた「海マグマ」
見た目は相変わらず悪いけど海鮮出汁利いてて美味い✨
減量期からボディメイク期に入って10日
最近ちょっとずつ腹筋界隈の存在感が増してきておじさん嬉しい٩( ‘ω’ )و

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