ダイエット結果
10日間 50.1kg→48.4kg
約2kg減量

そんなに苦じゃなかった
でもやっぱりご飯もパンも食べたくはなったな

ゆるーく継続しようかと

今日はご褒美

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30日でシックスパックの第15日目を終了しました。
自宅トレーニングを始めて減量しましょう。
アプリをダウンロードしてください: https://t.co/dXVnVhD8kz

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よっしゃー!昨日のZwiftのおかげもあって、トータル-9kg減量です😍あと1kgだ〜!!

実はそのあと美容体重まで落とす予定です😁どちらにせよ山頂が見えてきた〜🚵🏔️

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7月5日(日)
稽古でした!!
もっと!!もっと!!
沢山読み込まなければ🧐

そして、コロナ太りしちゃって
これから本番に向けて減量も始めます!
もう、空腹で泣きそう…泣いてます。

話し合い!ミーティング!もっと濃厚に!
ご予約はこちらです!
https://t.co/AQZDaqxdtn

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206,000達成で最難関ミッションクリアでスーパーグレチケゲット‼️
遠征やシャトルランの代わりにランニング&サイクリングで3kgの減量にも成功(笑)
「…もうゴール、してもいいよね」

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動画と記事(ネタは苦戦中)の構成が終わりましたので、
明日からレポートを投稿出来ると思います。
7月中頃まで麺活日がかなり減りますが、
更新と減量を頑張ります(*`・ω・´*)ゝ

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ゾンゼロ……
なんかいい画像なかったからあれだけど真珠郎か弁天あたり…………どんだけ減量すればいいんだ……

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新型コロナウイルス感染症対策のための心がけ

ごみの捨て方五ヵ条
①マスク等は個別に封をし、ごみ袋はしっかり縛って出す
②ごみ袋の空気を抜いて出す
③生ごみは水切り
④ごみの減量を心がける
⑤自治体の分別収集ルールを守る

ごみ捨て後は石けんでしっかり手洗いする
https://t.co/NnFWU0ukl0

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1ヶ月でこれはプロボクサーの減量

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ポケモンスナップ新作発売決定の喜びのあまり減量に成功したカビゴソ

 

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今日はマグマの主なタンパク質源、鶏胸肉を半分シーフードミックスに置き換えた「海マグマ」
見た目は相変わらず悪いけど海鮮出汁利いてて美味い✨
減量期からボディメイク期に入って10日
最近ちょっとずつ腹筋界隈の存在感が増してきておじさん嬉しい٩( ‘ω’ )و

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やっと…

ねこツク、さくらの
文乃の好物を入手できた!

さぁ……

衝動買いしてしまったが…
どうしよう?(減量中…)

※その後、文乃はいないので
gHanaが美味しく頂きました

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 嬢
お誕生日おめでとうござる!

減量に美容に大変な努力をしているとどこかで見た。
頑張ってる人は素晴らしいね(o^^o)
良き一年を!


…ところでラブどっちの衣装見ると毎回ローストビーフ食べたくなるのは私だけか?

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例えば、ちふれの化粧品とかお使いの方は、そもそも食生活なども丁寧にされてて美肌でござんしょ?というイメージをもってしまいがちなタイプですが、KENTAさんの減量なども、そもそもちゃんとしてる方でしょ?と思いがちです♪

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今日はこの辺にしときますかね。
ラーメン食べよ🍜

減量は順調です👍️

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緩和ケアになったら、実況Twitterしますょ
(๑´∀`๑) あと3年でお墓も買えますし。まぁ、ぼちぼち生きていきます。
とりあえず減量しますわ
( *´艸`)フフフ♡
食欲はない。でも痩せない!!
ε٩(๑>ω<)۶зもう

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新型コロナウイルス感染症のため、外出頻度が減少している中、階段昇降運動を続けておりました。
このたび、2kgの減量に成功できました^0^
https://t.co/DDiQyR25oo

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アークナイツのこのキャラやるために筋トレ減量はじめて2週間、体重5キロ落とせた。。 とりあえずあと15キロ絞る。がんばるぜ。

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5月30日は【ゴミゼロの日】
今日は「ゴミゼロの日」。「ゴミゼロ」の語呂合せから、「関東地方環境美化運動の日」として実施されていた活動の広がりを受けて、厚生省(現・厚生労働省)が1993年に「ごみ減量化推進週間」の初日と制定した。

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