日曜日ですが、本日のスクワットチャレンジ１９日目は１６０回です！今日もゆるゆるダラダラ気楽に頑張りましょー😚

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2021-05-09

スクワットチャレンジ１８日目は１５５回！日に１００回ものスクワットをこなしてるなんてそれってすごくない！？私はすごいと思う！回数こなせてなくても毎日のようにスクワットしてるなんてすごいよ！！すごいのハードルをドンドン下げて自分を褒めてこ🥳今日もやるぞー！

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2021-05-08

スクワットチャレンジ１７日目は１５０回です！休み明けのスクワットは格別だよ！今日も膝に優しく回数小分けにしながらゆるゆる楽しくスクワットしましょー🥳

昨日はカイネの武器描いて終わりましたプクリポです。

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2021-05-07

スクワットチャレンジ１６日目はお休みです。まったり！

おうち時間が増えてUber率が爆上がりプクリポです。お店や配達の方に感謝！

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2021-05-07

スクワットチャレンジ１５日目は１４０回です。ここまで増えてくるとノルマ感が強いですね。ゆるゆる気楽に続けるためにもダラっと出来る時はめちゃくちゃダラダラしましょう🤤

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2021-05-05

スクワットチャレンジ１４日目は１３５回です😃一度にしなくて大丈夫！隙間時間に５回・１０回…で１日の合計が１３５回になればおけ！膝が痛くなったら無理せず中断だよ！自分に優しく加減しながらゆるゆる続けようー😚

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2021-05-04

スクワットチャレンジ１３日目は１３０回です😃一度にしなくて大丈夫！隙間時間に５回・１０回…で１日の合計が１３０回になればおけ！増えてきたけどここまで続いてるんだしもうちょっと頑張ろうかな？精神で、今日もほどほどに始めましょー🥳

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2021-05-03

スクワットチャレンジ１２日目はお休みです。休み明けはだいたいグッと回数が増えます。明日が楽しみですね😚今日は降ったり止んだりの日曜日でした。まったりしたよ！天気はフラフラでしたが良い日曜日を過ごせました！

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2021-05-02

スクワットチャレンジ１１日目は１１０回です！一度にしなくて大丈夫！お手洗いの度に５回・１０回…で１日の合計が１１０回になればおけ！今日もまったりゆるゆる頑張りましょう🥳

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2021-05-01

スクワットチャレンジ１０日目は１０５回です。一度にしなくて大丈夫。お手洗いの度に５回・１０回で１日の合計が１０５回になればオケ！今日もゆるゆるなるべく楽しく頑張りましょ🥳

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2021-04-30

スクワットチャレンジ９日目は１００回です！やったね！大台来たよ！今日もノリノリで行っとこ🥳一度にしなくて大丈夫！お手洗いの度に５回・１０回…で１日の合計が１００回になればおけ！今日も楽しく頑張るぞー！

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2021-04-29

スクワットチャレンジ８日目はお休みです。スクワットしたくてうずうずすると思いますがここは堪えて！今日もお仕事なんとか頑張るぞー！

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2021-04-28

スクワットチャレンジ７日目は８０回です。一気にしなくて大丈夫。お手洗いの度に５回・１０回…で１日の合計が８０回になればオケ！そして明日はお休みだよ！

プランクチャレンジも存在しますがこっちは割とマジでキツかったです。達成するまで２回くらい断念した思い出…🤤

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2021-04-27

スクワットチャレンジ５日目は７０回です。一気にしなくて大丈夫。お手洗いの度に５回・１０回…で１日の合計が７０回になればいいのです。日曜日なので程よくゆるゆる頑張りましょう😚

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2021-04-25

スクワットチャレンジ３日目は６０回だよ！一度にしなくて大丈夫。お手洗いの度に５回・１０回…とかで１日の合計が６０回になればいいです。そして明日の４日目はスクワットはお休みの日です。そろそろスクワットしたくて堪らなくなってくると思いますが明日は我慢してね！

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2021-04-23

スクワットチャレンジ２日目は５５回です。一度にしなくて大丈夫。お手洗いの度に数回ずつ…で１日の合計が５５回になればいいです。今日もほどほどに頑張りましょー😚

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2021-04-22

止まらない太ましさにちょっと耐えられなくなったのでまた３０日スクワットチャレンジ始めます。よかったら一緒にいかがですか。１日目は５０回です。一度にしなくて大丈夫です。お手洗いの度に１０回…とかで１日の合計が５０回になればいいんです。

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2021-04-21

ここんとこ肌寒かったので温かいだけでウキウキしますね。まあ屋内でお仕事なんですけども。

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2021-04-20

いい寿司が美味すぎて自分は寿司を食べるために生まれたのかな？ってなってる今日のプクリポです。美味しいご飯をお友達や家族と食べる為に生まれて来た的なところはあるよね。

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2021-04-19

肌寒い日曜日でしたね。薄着で浮かれ春気分で散歩に出てしまったわ。しかしお昼寝も２時間近くしたし晩ご飯も美味しかったしで良い日曜日でした😚来週からまた頑張るぜーーー！

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2021-04-18