セルフツードロでコリ〜〜ン🦊❁

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今日のリエ夜久。リエーフちゃんと出てないけど。

今週前半は首コリから背中のコリからがいつも以上に酷くて痛くて。
それによる頭痛も追い打ちするしパソコンに向かってられなかったわー。
その間に気力が低下しててアカンね。
運のなさも改めて痛感して色々やる気低迷。
よろしくないな。

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【側頭筋のコリは頭痛にも!②】
本日も
側頭筋のコリのマッサージ法を
ご紹介します。

1.両手の親指の付け根を耳の上にあてる
2.親指の付け根に圧を加えたまま、引き上げる

頭痛や肩こり、顎の痛み解消と
目もとのリフトアップにも効果的!

指が後ろに向くように
手の角度を変えてみて下さいね。

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コリちゃん( )が前に描いてくれたお気に入りのやーつ!😚💓

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MTG関係ではありませんが、MTGプレイヤーや絵描きさんに見てほしいストレッチ動画。

自分も含めたオッサンMTGプレイヤーは、対戦相手の他に肩コリと腰痛とも戦っています(T ^ T) https://t.co/UHClBr04C5

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ペヤング組。
雑く塗った。スピード重視。
アイコンみたいなやつ気に入ってる。


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傘ほしくてお布施☂️
コリちゃん長靴も履いてかわいいね☺️💕

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自称 肩コリがひどいコ。
ちょっと修正した。
誰にも頼まれてないのに。

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やはりレスティですね
こちらを下僕扱いしている所を見るとホッコリします☺️
(近所のお兄さん感)
立ち位置的に頼れる相棒
恋愛感情はない…いまは…
(大きくなったら怪しい)

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むらさき系ここたま+二コリ

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【梅雨時期の気象病に!背骨反らし】
梅雨など気圧や気候が影響する気象病は
自律神経が影響しているといわれます。

気象病の症状は?
・頭痛、頭が重い

・めまい
・首や肩のコリ、痛み
・耳鳴り
・関節痛など
実にさまざまです。

少しでも軽減させるために
行いたいのが背骨反らしです。

続く↓

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おげんこに集中出来ず
ついついスマホを開くと
怒ってくれるコリちゃんがほしい
というざつがき

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