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平日だけど彼が半休で帰ってきたと思ったら、キノコホテルのLIVE行くけど一緒に行く?と、聞かれた…いつもなら一緒に行くんだけど、昨日の腰の具合がイマイチなのでスタンディングのLIVEは腰が逝ってしまいそうなので諦めた💦
…見たかったよキノコホテル🍄
それにしても2人揃って🍄好きだよね🤣
2021.10.23(sat)
『DIGITAL DETOX NIGHT』
in HANARIDA 原宿店2F
act▽
Acoustic LIVE
・RYOSUKE (SHIROI ATELIER.)
POPUP
・anone.
Illustration
・ツキ
Time▽
18:00〜20:30
Ticket▽
ソファー椅子/¥3,500
スタンディング/¥2,500
出店致します🔥
詳細&チケット販売▽
https://t.co/1HID1S9iPZ
【New LIVE】
2021.10.23(sat)
『DIGITAL DETOX NIGHT』
in HANARIDA 原宿店 2F
act▽
Acoustic LIVE
・RYOSUKE (SHIROI ATELIER.)
POPUP
・anone.
Illustration
・ツキ
Time▽
18:00〜20:30
Ticket▽
ソファー椅子/¥3,500
スタンディング/¥2,500
詳細&チケット販売▽
https://t.co/GuRctS7Vw8
【10/08 13:00〜】
最後の2回目のThe Showの前で、
スタンディングオベーションして、
そこからThe Show立ったまま盛り上がれたのが幸せすぎた😭✨
大体の舞台は挨拶の最後やけど、
今回はそのまま曲も盛り上がれて、
会場の一体感がすごかった😭
#TravisJapan
#虎者NINJAPAN2021
どぉぉぉだぁぁぁぁぁぁぉあぁぁぁ??????????????
ฅ•ω•ฅ👻🎃
#イマジナリーおっぺぇにスタンディングオベーション
#血涙
#やってて虚しくなった
#などと本人は泣きながら供述しており
#拡散してくれなきゃ駄々を捏ねます https://t.co/wvx8OiybK2
自分が1年ぐらい習慣化したい筋トレ組み合わせ🌞
腰痛対策
①スタンディングニーレイズ(腸腰筋等)最大回数で足不着
②ヒップリフト(大臀筋、脊柱起立筋)多め
③スクワット(大腿四頭筋、ハムストリングス)普通
④基本の腹筋(腹直筋等)普通
腿裏と尻が硬いと腰痛なる‼️
ラジオ体操腰の気持ちいい😆
アップめっちゃ忘れてました
#OPVR_EX の会場内いたからあさスタンディの全身図です。烏丸の手にはガイドブック…熟読してきたんですかね?
配置場所もすごくいい所で当日本当にウオオアアアアアってなってました…w
テラスで二人だけの世界になってたのが最高でしたね…ヘヘヘ…
それから新刊的な意味ではもう一つ、アンソロに参加してます!実は初めてのアンソロ。
こっちは南白が家でのんびりご飯作って食べる、現代日本のお話だよ。 今日の #OPVR_EX でスタンディにしてた二人です。
#断片シリーズ
https://t.co/epPpuKiBu2
#OPVR_EX
プールサイドは爽やかなスタンディがいっぱい!
涼しげでいいなあ…プールとか海とか行きたくなってきてしまった😂✨
https://t.co/x5ujuvghjk