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今週は月水木金の4回ジムに行って、ライトスパー4R(金)、マススパー14R(月4,水6,木4)🥊今週もライトスパーが楽しかった(^^)
昼の縄跳び部は月水の2回参加(^-^)
ちょっと疲れが溜まっちゃってるので来週は練習メニューを見直してみようかな(^^)
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