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@kinak_o 優愛さん、こんばんは。お世話になっております。
お待たせ致しました、双海のイラストカードが見付かりましたのでご報告させていただきます。こちらでお間違いないでしょうか?ご確認をお願い致します。
1月に書籍発売予定のとがわ愛さん(@togawa_ai )に、年末年始の食事対策についてお伺いしました💓
忘年会、新年会、おせち料理など…どうしても食べ過ぎが気になる季節、ヘルシーに過ごすためのポイント、必見です!👀✨
https://t.co/BgfzSvnRpA
【優美菜】このあと、野球をやっちゃうのが莉里愛さんだよ。ただし、球技は苦手…。
高渡あゆみ先生のかっわいい1コマ漫画『らう゛あ〜る学園』をリピート! 予約特典サントラの製造数決定まであと5日! 週末はお店で予約してね〜。
ゆるゆる少しずつ筋トレ続けてたら太もも裏のダルダルが少し減った気がする!!!当社比だけど!!嬉しい!!とがわ愛さん(@togawa_ai)の筋トレ分かりやすいし続けやすいからこれからも頑張る…!!😂😂✨✨
#折笠愛誕生祭2018
愛さんhappybirthday!!!
幅広いキャラを演じられている愛さん
これからも様々な場面でのご活躍期待しております!
ちなみに私はあやめさん、かえでさん、魎呼が好きです‼︎
ちょっと悪戯っぽいところもある女の子と、砂糖を煮詰めてシロップをかけたような胸焼けするほどのあまあまを楽しめる作品です。 CVは遠藤茉愛さん(@endoumamexx)にお願いしていますー! 本編も明日明後日には販売開始される予定です。なにとぞー。
愛さん【@m_kamnatsuki】普段は人間社会に溶け込めているけど、変身すると人形ってバレちゃうから本当は変身したくないけど世の中を守るために変身する健気な子なんですよ……。いいねありがとうございました!
ワイドスクワットは朝晩各30回の計60回。
食事は制限はしてないけど塩分は控えめにバランス良く作ってます!
あとは買い物ついでに意識しながらウォーキングを週4で1時間くらい。
その他にもとがわ愛さん(@togawa_ai)の画像を参考にいろんな筋トレを無理なくちょこちょこやってます!
タグのカプ交換の!ふわこさんへ!! @trappa39
遅くなりましてすみません、私の思うナル愛さんでございます!楽しかった!うっかり躓いてラッキーときめききゅんきゅんして欲しいです!!その節は鮫萌ありがとうございました!!🌟🌟