//=time() ?>
ございます!
蛭子能収『ゆるゆる人生相談』(光文社)はどうかしら?
蛭子さんが読者から寄せられたさまざまな相談に答えます。ゆるゆるな回答を読んでいるうちに、イライラするのがばかばかしくなってくること請け合いです🌟 https://t.co/odtoJon5hQ
マンガ「Shrink 〜精神科医ヨワイ〜」はオススメ。
2巻は双極性障害の回があり、妻が読んだ感想は「とても分かりやすい。家族に対してイライラするとことか、宅急便が沢山届くところとか 笑。ドラマ化してほしい」
家族や大切な人に双極を知ってもらうツールとしてもいいかも。
#双極性障害
RT
たしかにそれは一番良い解決法かもしれんね。てな訳でイライラするやつら全員に......↓
いつか見た猫が んちを頑張ってふんばってた映像!描いた!資料なし!
可愛い❤️イライラする事があっても どうでもよくなる❗
#内藤伸二 #イラストレーター #絵描き #猫 #イラスト好きさんと繋がりたい #絵描きさんと繋がりたい #cat
五月雨(さみ)ちゃんが居ないと不機嫌になったり、落ち込んだり、イライラする。
五月雨(さみ)ちゃんと居るために、提督や他の艦娘たちに嘘をついたことがある。
長時間五月雨(さみ)ちゃんと一緒に居るために、健康面、精神面が正常になった。
五月雨(さみ)ちゃんと一緒に居たら幸せ。
本当は後ろで結べるくらい伸ばしてみようとしたんだけど…
髪の毛イライラするぅ( `ὢ´ )
顔痒いし耳の中に入ってゾワゾワさせてくるぅ!!
こんな風にしたかってん…
鏡音レンみたいに
後だけちょこんと縛り
でも諦めた( ゚д゚)ジャマ~~
【冬は意識して深呼吸】
冬は特に疲れやすくありませんか?それには理由があるんです。
寒さで身体が強張る
↓
猫背になりやすい
↓
姿勢が悪くなる
↓
呼吸も浅くなる
↓
イライラする
↓
疲れやすい
これを解消するのは深呼吸!意識して深呼吸してみましょう!
#すとぷりに願いを
私が1番心に残っているのは生放送です!!✨✨
私が学校から帰ってきて疲れている時に、すとぷりの生放送で元気が出ました。悲しいことやイライラすることがあった時はいつもすとぷりの生放送に助けられ笑うことが出来ました。
本当にありがとうございます!
大好きです。🍓