# 磁っとみて マグnet イラスト かいわれくん かいわれくんもみはるちゃん ngt48 奈良未遥 イラスト好きな人と繋がりたい リツイート希望 オリジナルイラスト 筋トレと腹筋の欲望日記

縄跳び配信の時のお茶飲み顔🍵

このボケボケ感がたまらなくかわいいのです。

…もちろん、なぞり描きです🙄

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2020-06-19

縄跳びしすぎて足ないなった磁富ング　

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2020-06-16

縄跳びなんてよゆうよぉ

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2020-06-16

モノエちゃん縄跳び1000回＆プランクお疲れ様です…ストレッチして湿布貼ってゆっくり休んでください…

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2020-06-16

起きたら『サムネはまだない待機場』があったから急いで描き始めたけど間に合わなかった、縄跳びするモノエ氏。（雑）
213回頑張って！

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2020-06-16


縄跳び213回楽しみにしてる

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2020-06-16

おはようございまりきゅ🦝✨
今日は雨。梅雨入りですネ☔

昨日は縄跳びをしました(･∀･)
久しぶりにやると思ったよりキツいですよね。
3重飛びの練習をしていて10回に1回くらいの確率で飛べるようになりました🎶
そのおかげで筋肉痛です⚡

それでは本日もよろしくお願いします🗿

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2020-06-11

ご飯も食べたし縄跳びもしました。

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2020-06-10

くにゃっとした柔らかいポーズと新しいペンの練習の為に四男に縄跳びしてもらった。

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2020-06-01

セイくんとダイエット＆トレーニング再開しました。
とりあえずコロナ自粛太り分は戻しました😅
縄跳びをやってみたら、二重跳び連続30回、合計100回跳べたので、この年齢＆体重にしては跳べたのではと思いました😂
(普通跳びは100回×3セットで脚が限界)
セイくんと体作りをがんばります☺️✨

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2020-05-30

考案した、“まどか先輩式ダイエット”は効果ある
まどか先輩のポヨポヨした動きでエア縄跳び毎日3000回、なかなかキツい

まどか先輩式ダイエットをするまどか警官

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2020-05-29

お題箱より
『縄跳びをするALFEEさん』

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2020-05-26

太眉ジム休業中のため家の外で縄跳びやるようになったのだが、腹筋と下半身の強化抜群

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2020-05-26

おはよー皆の衆！(*'▽'*)

今日は朝からマスターが熱帯魚屋さんで買ってきた高い水草を発泡スチロールのプランターに植えてるのを遠巻きに見つつラジオ体操～縄跳びしてました。

もうチョットで休み明けるから、体力付けとかんと！

本日もハリキって行きまっしょい！！！！＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

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2020-05-26

イラスト【大縄跳び】

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2020-05-26

最近のヘタリア絵
自分がTL大縄跳び下手くそマンなせいで流せなかったここ1ヶ月ぐらいのやつ…

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2020-05-24



15日目
ふー2週間か
今日は有酸素運動の代わりにエア縄跳びを100×5でこなしました

後はプランクと腹筋、腕立てとシャドーボクシングで腕を鍛えておけ
背筋もバランスよく鍛えたらいいときくが何がいいやろ？

あっそういえばダンベルのopのリズムって筋トレにいいらしいね

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2020-05-22