//=time() ?>
【おやすみ前に】太衝たいしょう
イライラなど興奮状態を沈静化させる働きがあります。
頭痛、冷え、のぼせ、不眠、ストレス、肩こり、疲れ目などの症状を和らげます。
生理前のイライラや不調にも役立つ女性に便利なツボです。
ではお休みなさい!
明日も愉快な気持ちでお過ごし下さいね。
今日はAの通し稽古でした。
Bもそうですが、本当にどのお話も登場人物全員が少し変でいじらしくて愛おしい。
12月の寒い街中を少しでも暖かな気持ちでお帰り頂けるよう、今回お預かりした、妙齢の女性&男前な役達を大切に掘り下げて参ります。
どうか楽しみにしていて下さい。
それではお休みなさい🍀
心のバランスが崩れていると感じたら、体をよく伸ばすことが大切
体をぐんと伸ばすことで、硬くなった心がのびのびしていくのをイメージして
大の字にうつぶせになり、手足を伸ばします。
足と手それぞれで、先にあるものを指でとろうとするように伸ばします。
心をのびのびー
ではお休みなさい!