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なのちゃんお仕事行ってきます！(`･ω･)ゞ
ゆっくり眠れてるかな？(⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)
起きたら水分補給して潤してあげてね( ∗•ω•∗)*。
夜に会えるのを楽しみに頑張ってくるよ！＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

0 6
2021-12-10

フォロワーの皆さん
おはようございます(*^^*)🍀
本日もよろしくお願いします✨

寒くなると水分補給を忘れがち…
気を付けられて
暖かくお過ごし下さい🙏🍀

いつも皆んな頑張ってる😊👏
٩(• ̀ • ́๑) ｴﾗｲ!!!　( ๑´•ω•)ﾉ ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ

🌈みんなに良いことある様に🍀

0 4
2021-12-10

【自律神経を整える方法】

・朝に余裕をもつ
・太陽光を浴びて深呼吸
・腸内環境を整える
・適量の水分補給
・お風呂に15分ほど浸かる
・23:00までに就寝
・頑張り過ぎない
・早食いはしない
・お酒やタバコは控える
・ウォーキングや体操
・百会のツボ押し
・好きな音楽を聴く
・爪もみ
・笑う

28 149
2021-12-10



水分補給は大切です♪

27 105
2021-12-09

今日は病院だったんですが薬の説明時に「血栓症が起こりやすくなるので水分補給と適度な運動を心がけてね」と言われた私
適度な運動ってなんですか
誰か超絶不健康な私に教えてください

0 3
2021-12-08


今日も寒いからみんな暖かくして行くんだよ〜！
乾燥もするから水分補給もしっかりする様に！

それじゃあ今日も1日元気にごー！

1 9
2021-12-07

水分補給したからか頭は少しスッキリしてる
身体はﾁﾘﾁﾘ

0 0
2021-12-07

セレプロより水分補給をする小泉詩さん

0 7
2021-12-06

世界一prettyBeautifulスーパー💖💗👸💗💖ワールドワイドアイパワーファッショナブルリーダーグローバルアイドル🌸🌟🌈🌟🌸クラにゃん🐱👼👸💪🌏💖今晩わお疲れ様です。水分補給して美味しいもの食べて暖かいココア飲んで、お休みにゃん🐱

2 2
2021-12-06

寝坊した上に…バタバタもして
文章考えてたらまとまらず…😂

フォロワーの皆さん
おは(遅)ようございます(*^^*)🍀
本日もよろしくお願いします🍀

週明けお忙しいかと思います
適度に休憩＆水分補給を
よろしくお願いします

🌈みんなに良いことある様に🍀

0 5
2021-12-06

世界一prettyBeautifulスーパー💗👸💗ワールド7グローバルアイドル🌈💃🌈ナーポン😊💪💖おはよう👋😆✨☀️ございます。💓😍💓今日も１日水分補給して美味しいもの食べて暖かいコーヒー☕😃☀️飲んで、ファイティン

1 1
2021-12-06

世界一prettyBeautifulスーパー💗🐸💗ワールドミングリグローバルワールド🌈🌺🌈エンジェルミンジュ🦊👼👸💪💖おはよう👋😆✨☀️ございます。💓😍💓今日も１日水分補給して美味しいもの食べて暖かいコーヒー☕😃☀️飲んで、ファイティン可愛い💠リズにゃん🐱に宜しくにゃん🐱

1 1
2021-12-06

世界一prettyBeautifulスーパー💖💗👸💗💖ワールドアイパワーファッショナブルリーダーグローバルアイドル🌸🌟🌈🌟🌸クラにゃん🐱👼👸💪🌏💖おはよう👋😆✨☀️ございます。💓😍💓今日も１日水分補給して美味しいもの食べて暖かいコーヒー☕😃☀️とENERGIEドリンク飲んで、ファイティン

1 1
2021-12-06

おはようございます☀️

乾燥するこの時期、
ピリッとくる静電気…
嫌ですよね〜⚡

だけど今年は意識的に水分補給してるせいか、あまりピリッとこない…
水分不足だと静電気起きやすい体質になるって聞いたことがあるけど、ホントかも〜🍀

水分補給をしつつ、
今日も良い1日を💕

🌜

1 25
2021-12-06

世界一prettyBeautifulスーパー💖💗👸💗💖ワールドアイパワーファッショナブルリーダーグローバルアイドル🌸🌟🌈🌟🌸クラにゃん🐱👼👸💪🌏💖今晩わお疲れ様です。水分補給して美味しいもの食べて暖かいココア飲んで、お休みにゃん🐱

1 2
2021-12-05

紗羅:長官の人間ドッグが近づいてきたわね🙁
当日は胃カメラを受けるみたいよ🙂
あ、当日は朝から絶食だからちゃんと言い聞かせないとね😠
美菜:美菜、朝から絶食って耐えられないにょ〜っ😭
紗羅:あ、水分補給もコップ一杯の水だけよ😥
美菜:わ〜ん😭美菜は一生人間ドッグを受けられそうに無いにょ🥺

1 15
2021-12-05

おはようさんや☀

すっきりした顔しとんのは、アバターだけか•́ω•̀)?

なるべく水分補給しいや。頭痛いならコーヒーもええで☕

食べ物は納豆や味噌汁……って、なんかうち、おかんみたいやな
つい健康オタクの血が騒いだわ
(*´艸｀*)ｧﾊ♪
ほなねー
(*´︶`*)ﾉ

0 1
2021-12-04

おはようございますー！🐻‍❄️

乾燥がひどくてハンドクリームが手放せない！って日々が続いてます…！

喉とか水分補給しないと速攻でやられるので、こまめに水分補給しましょうね！

今日は21時から配信です！ほどよく頑張りましょー('ω')


0 25
2021-12-02