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Theダイエット

無事にドラム缶から饅頭へ神気解放

0 7
2021-01-17

動悸めまい、抜け毛、かすみ目、情緒不安定、手足のしびれ、生理の周期が長い...
それ血虚かもしれません。

・まず早く寝ましょう。寝てる間に血がつくられます。
・偏食やダイエットはやめましょう。バランスの良い食事が大切です。
・三陰交と内関にお灸しましょう。続けることが大切です。

31 117
2021-01-17

正月太りあむにりんごダイエットんご

154 500
2021-01-17

線ダイエットさせたよ🤧

1 7
2021-01-16

◆脚トレ
DBブルガリアンSQ
DB片脚カーフレイズ

気分転換でチェストディップス
懸垂いろいろ

シシーSQ的なの
グルートハムレイズ
自重アンロックSQ

今日は何となくノれなくて
限界まで追込めず終了
※ゆうてプルプルしてるけど😅




0 27
2021-01-16

「サランラップダイエット。」

0 3
2021-01-16

そうですね(^_^;)私は仕事から帰って来たら毎日、ランニングマシンやっています。ダイエットです。

0 2
2021-01-16

この頃はＹｏｕＴｕｂｅを
観る頻度が高くなった
二代目です(｡･ω･)ﾉﾞ
ついつい観ちゃいます😅

さて、地獄の健康診断が終わりました😑
結果は。。。体重増加😱
１ｋｇ程ですが、
それでもショックです😭

。。。よし！
明日からダイエットしよう！
その準備として、
今日はマックに行こう👍✨

1 16
2021-01-16

漫画ブログを始めた時はウサギキャラでした🐰

今年は時々ウサギに戻ります😆
　
そしてダイエット始めました🍄🥊スローモーにボクササイズ…😂


1 24
2021-01-15

ダイエットで一番大事なのは何だろう？と自分に問うてみた。今のところの答えは、「ダイエットの目標が達成できた時の自分を想像すること！」
身体が軽くなり、フットワークがよくなる。顔つきがスッキリする。
　　　　
　

0 3
2021-01-15

【身体を創る−代謝⤴️は今！】
今日はポカポカ→来週明けは今日の半分の気温😱身体ビックリするやん
暑い時→セッセと動けば汗がでる→おぉっ私は今燃えている
そう思って夏にダイエット開始する人多し→勘違い→汗は脂肪が溶けた証ちゃうよ
寒い時に動いて暖まった方が代謝⤴️で大いに得すると言うのに

0 14
2021-01-15

うちのイラストレーターさんが再現イラストを描いてくれた笑

類稀なる努力の才能、細部に至るまでのプロ意識が半端じゃないまどちゃん。
あらゆる人がみんなコンプレックスでダイエット等を頑張っては挫けるのを分かってるからこそ、ずっと続けられる環境提供をしてくれます。
https://t.co/Ghyzja8Zqy

0 16
2021-01-15

遅くなったが新年の挨拶だ。江戸じゃ松の内は15日までだからな。

今年もあんたのダイエットを応援するから、よろしく頼む。
本歌のこともよろしくな。

4 23
2021-01-15

今度はリビング仙台様にも掲載して頂きました。体型とは裏腹にいかにオシャレにするかバランスを細かく打ち合わせながら描いたイラストなのでした。細かい体型別のダイエットについての記事なんですよね😊ありがとうございました。

3 19
2021-01-15

何をやっても結論ここ。

食事、睡眠、生活リズムをいくら変えて、ダイエットしても結論筋トレしなければ変わらない。

筋トレは全てを解決する。
これ世界の真理ね

0 1
2021-01-15