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渡辺明乃さんは
『アイドル達の秘密』
『カラオケボックスの死角』
『霧にむせぶ魔女』
『ダイエットにご用心』
『シェアハウスの死角』
『機械じかけの目撃者』
に続いて7回目の出演。
>ダイエットの為に脱水寸前までこたつサウナに入り浸るサイキッカーと氷風呂を準備してそれを応援する雪乃 https://t.co/SiInHMGEoV
このあと一緒にスイーツを食べる優しい世界
#ざくアクアート
500円とか1000円募金する←お金がどう使われてるか詳細はわからないけど、ナイトの募金がワンちゃんの食費に一役買ってくれたら、役に立ってくれたらそれでいいんじゃないかなと。時給1000円のバイトとか知らねっつーの。
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#絵描きさんと繋がりたい
#DTMerと繋がりたい
おそよう土曜日✨
ジム行きたかったけど、雪強すぎて断念した(´・ω・`)
にしても、この1週間のダイエット生活で
良い感じに細マッチョになってきた😉
この良い感じに絞れた身体をみてほしー🤣
恥ずかしシャイボーイなので、イメージ添付画像で許してね😉
今日もヨロシク😉
#脱らいてぃんぐ初心者
🎉100円ショップで手に入るダイエットグッズを使った、おしり痩せにおすすめのエクササイズをイラストで紹介🎉チューブで動きが縛られるので、最初はきつく感じると思うのですが、2週間くらいで大きく効果を実感できるので是非!興味のある人は実践してみてください。
う〜んよく寝た!
元旦はしっかり早起きできたぞっと…
あれ…8日…?やってしまった…真の寝正月だ…。
皆様明けましておめでとうございます…
#ふとしの部屋
#あけましておめでとうございます
#ダイエット #筋トレ
私の綺麗は、彼が応援してくれる♪
https://t.co/iFg0MuHriz #私のセイ #ダイエット
ろくに食べてないからね…。
でも今日は食欲微妙でも果物食べたからエラエラのエラ座右衛門!
頓服薬で少し落ち着いてきた…かな?
🐨🏋️ダンベルコアラ🏋️🐨
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絵文字→https://t.co/QOa24mJXrm
#カラフルコアラ #正月太り #ダイエット #ダンベル #筋トレ #LINEスタンプ #LINE絵文字 #LINEスタンプ宣伝部
今年、初の体重測定。
結果は、いかに!
詳しくはブログで↓
https://t.co/orEsFnZTL1
#絵日記 #イラスト #イラスト日記
#私の絵柄が好みって人にフォローされたい
#ダイエット #筋トレ
野菜🥬やきのこ🍄を食べることも高血圧の発症防止につながる!📙介護の教科書
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#高血圧 の発症を防ぐには、減塩以外にもダイエットやカリウムの摂取が大切です。今回は管理栄養士の濱田美紀さんに「食事による高血圧対策」について教えていただきました♪
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