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心のバランスが崩れていると感じたら、体をよく伸ばすことが大切
体をぐんと伸ばすことで、硬くなった心がのびのびしていくのをイメージして
大の字にうつぶせになり、手足を伸ばします。
足と手それぞれで、先にあるものを指でとろうとするように伸ばします。
心をのびのびー
ではお休みなさい!
番茶🍵お疲れ様です🙇今日もいいね&RTありがとです🙋夜内職中ですが😅21時過ぎから☔雨が降って来て😓環境性偏頭痛がしてるので😖夜内職を終わらせて💊薬飲んで寝ます😪お休みなさい💤素敵な夢を見て下さいね😉また明日もよろしくです😊
明日で11月も終わり。
師走ですが、大切なものは、手でしっかりと持って運べばいいんだよね。
明日のためにも、
お休みなさい。
よい夢を〜
確かにインクィジターベアトリクスに
踏まれながら異端審問されたいけれど
元々高貴な生まれなので文字通りハイロードとかになって欲しくもある
等と考えながらお休みなさいませ
明日の寝坊や通勤遅れを防ぐために、私は寝に行きます。(*-ω-)zzZ
それでは皆さんお休みなさい、また明日!ヾ(・ω・ )
P.S.もちろん、早寝早起きは必須ですね!→一瞬自分が厚顔無恥だと思った…。(--;