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ワカメです
今年もよろしくお願いします🙇♀️⤵️
さ~て
次回のサザエさんは
ワカメ宇宙に行く
カツオ、スクリプビジネス始動
タラ&イクラのBL日記
の3本です
#イラスト
#絵
#サザエさん
#女の子
#illustrate
Mg(マグネシウム)
まぶたがピクピクしたら
Mg不足のサイン
Mgは骨の中に貯蔵されており
足りなくなると骨の中から出て行ってしまう
骨強度(骨の強さ)が低下して
骨折しやすい状態になる
Mgを多く含む食品は
ワカメコンブ 豆 魚介類 豆腐など
魚介類+味噌汁(ワカメ コンブ 豆腐)がオススメ
とりあえず読んで感想言いたいのをコラったのだけどね
やっぱり鉄は熱いうちに打て、じゃないけど読んですぐの方が言葉出てくるよね
忘れないようにあげとくんだけど
なかなか追いつきそうもないなぁ
買う方の手を止めないと
積み本増えるワカメだよ😅💦
辻英司のむっちりボディ良かった😋
→
ワカメちゃんと同じ髪型した人が黒い立体マスク付けてて、遠目から見たら完全にシルエットが融合してボンバーマンみたいになってたという話が伝わらないから描いた(凄い厚底だったのも未来人ぽくてインパクトあった)
18日は #ホタテの日 。
中医養生的に海のものは冬にお勧めです。昆布やワカメなどの海藻類ももちろんです。寒い時期の身体のベースを作ってくれるありがたい食材です。よろしかったらどうぞ。