600mのインターバル6本(R300jog)
2.16、2.15、2.11、2.14、2.16、2.13
まぁ上出来です😅
速い選手のYoutubeばかり見てるので、自分も速い気になって、走ってみて現実に戻ってきました😅
ちょっとづつ仕上げて、近いうちにアルファフライでTTやってみたいです😁

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2021-04-05 16:00:02.135425
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Artist: しろたか
Image: https://t.co/ROTOWBYrph

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2021-03-29 01:00:02.133738
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Artist: モネ
Image: Work has been deleted. https://t.co/V3Un74ffgT

3 24

2021-03-27 18:00:02.132631
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Artist: yuurakudou kurono
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New動画アップ!2.13ラウンドワンLIVEチャレンジ第1シフト後半。
二人の順位は⁉目標の一桁は達成できたのか⁉
『美空と彩音』
https://t.co/f7ySgtAcQM

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2021-03-20 14:00:02.137087
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Artist: 土管
Image: https://t.co/T2CfIN6Tvo

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5/12.13「誰がロックを殺すのか」
HO1-大路 花太(おおじ はなた)です!ハナって呼んで!
担当はドラム!よろしゅう~~~~

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2021-03-19 00:00:02.134287
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Artist: 土管
Image: https://t.co/T2CfIN6Tvo

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2021-03-18 10:00:02.131051
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Artist: ponpon
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2021-03-16 04:00:02.139342
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Artist: shouu-kun
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열심히 하다 생각이 들엇지...만11세면..12.13살정돈데...우리나라 6학년정도잔아. 저모습일리가없다고..더커야함.... https://t.co/A5uhQmf918

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2021-03-09 05:00:02.134256
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Artist: Parum@お仕事募集中
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2.13→3.4(1ヶ月も経ってない)
特に特別な練習せずに謎の成長

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ちなみに13日辺りに
お約束していた「くず」と「変人」が再販されます。
できれば12.13日を狙って開始したいと思います。
↓これとこれ

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年度末進行かつ2.13震災補修で禿げそうだけど元気だよ!

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