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@roudokukageki ありがとうございますありがとうございます! 今週もまた、メディカルマシーン要らずの快適睡眠が約束されました!
自然な眠りを促す入浴ポイント
☑︎寝る60〜90分前にはいる
☑︎38〜40度のぬるめの湯船
☑︎肩までつかって全身浴をする
身体の芯まで温めることで、手足の皮膚温から深部体温が放熱され自然な入眠ができるようになります。
夏はシャワーで済ませがちですが、睡眠のためにぜひ入浴してみてください*
頂いたコメント
■よし通れ!
・女子生徒2名です
■新しい二つ名
・睡眠導入剤
・GABAの体現者
■やっぱ薫の膝じゃないと
・枕変わると寝れないタイプか
■週刊連載ペース
・心当たりブラザーズ更新
■原稿用紙4枚分
・反省文としてラブレター書いて提出すること
■ミッション失敗(画像)
平日夜はアニメ実況に、休日は睡眠&アニメ実況に作業時間を取られ、10周年当日(2/6)をとうに過ぎてしまいましたが、本日ようやく『Kisses On The Bottom』10周年記念全曲+a対訳ページの作成に着手しました。大幅な遅延だけど必ず完成・公開したいと思っています。まずは早速この曲を完了させたよ。
大好きなお姉ちゃんのラスト見れてよかった!
元々はふいゆん繋がりでお名前知ってて、自分のお母様知ってから、まふゆんがお姉様なの知れてすごく嬉しかった!
夜逃げ後もまふゆんゆるふぁいなの!
ラスト進化酒と嫁こなで奪えてはっぴーでした!
ありがとう!大好きだよっ!
#ねむさんのれむ睡眠
@ryuji5586 そう言ってもらえると嬉しいよ😊
昼寝は休日しか出来ないから、ついつい寝たくなるね🛌
リュウジさんは睡眠だから、しっかり寝ないとダメよ🤭
#高木さんめ
こんシャル☀️
今日の睡眠時間が2時間しかなくて、
寝たような、寝てないような( ¯꒳¯ )ᐝ笑
配信は24時からトラックあるからね🚚🎶
パカパカ〜おはるは!(こんるは)🦙🎶
見て見て~❕
お手乗りぱるくん🦙🤲🏻
ぱるくんカワイイねぇ꒰ᐢ⑅• ·̫ •⑅ ᐢ꒱
日曜日もルンルンで過ごそうね❕
今日の配信は23時半~❕睡眠導入お歌枠♬︎♡
今夜も楽しも~🦙🤍
#おはようVtuber
#新人Vtuber
#手乗りVtuberさんを見てみたい
昨日FANBOXの特典のポストカード書いてたら、寝ちゃったあああ🥺💦
今日は久々にカジノで弾き語りしようかな?おひるね睡眠導入的な感じで*( ¨̮ )*
ということで今日はお昼頃に配信予定なのでお楽しみに!早くユキミンに逢いたい⛄️
#おはようVtuber
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