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アテックスルルドスタイルEMSシートってダイエット器具を体験してみた。薄さ1mmのシートに本格的なEMS機能を搭載した新感覚マシン。出力レベルマックス!くるね〜、ビリビリくる。おっとスペースがない、次回乞うご期待?
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#絵描きさんと繋がりたい
#DTMerと繋がりたい
【奇怪生物ライフハック】
こういう格好で体重計乗ると体重が30%減で表示されるって知ってた⁉️
#奇怪生物ライフハック #ダイエット #ダイエット効果 #ダイエットビフォーアフター
💕🎁🎄 MerryX'mas 🎄🎁💕
DAY.240
(前日比)
体重+0.7
体脂肪+0.9
体温35.9
昨日食べた分きっちり数字に出るw
ダイエット復帰したばっかりなのに(ノ∀`)タハー
体温低いからカプサイシン&生姜で代謝上げてく💖
さて今日はクリスマスです❣️
素敵な一日をお過ごしください💖
#釜sブートキャンプ
◆温冷浴
熱めの湯船5分、冷水シャワー1分、4セット
◆入浴後のストレッチ
今日の儀式は全て終了💪
明日はクリスマスイブ!
何も予定ありません!
開き直って明日はむしろツイ廃な予感
皆様、本日も一日お疲れ様でした!!
#ダイエットwithジョン
#ダイエット
◆サクッと腹筋(10分くらい)
ドラゴンフラッグ
加重ニートゥーチェスト
膝コロ
◆腹筋後
マイプロミルクティー/クレアチン
BCAA
約117㎉
P22.5 F1.8 C2.5
#まちゃメシ
#レコーディングダイエット
#ダイエットwithジョン
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中
#ダイエット
#筋トレ
@mimikosroom @minomushimaro なるほど🤔
確かに気道は狭そう…
ダイエット頑張って欲しいですよね💦
体格がいいなら枕を低くor無くしたら自然に気道確保の姿勢にならないかな🙄
ランニングすると便秘になりがちなんだけれど自分だけなんかな。ア○ル拡張したい。
便秘には運動が良いと誰が言った?
距離は5km行ったので、今は徐々に走る速度を上げているフェーズ。ランニングマシンだからできる。
もはやハムスター。アイコン変えよかな。
#ダイエット
🍓#黒酢
最近お腹が気になってきただいぷくちゃん。
初めて黒酢を買ってみたが、
きゃーーー酸っぱい〜〜〜‼️
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