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今日は広い地域で厳しい暑さのようですね☀️💦
水分補給&お昼休憩どうぞごゆっくり🥤✨

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おはぴか☀️
今日から7月だーー!!
あついから水分補給だよ。
あとたまに休もうね。

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おはもーにん🍞🍳🥗🌞𓂃 𓈒𓏸◌

8時頃からさっきまで
ボクササイズしてきたよ(ง'ω')و三 ง'ω')ڡ≡シュッシュ
久しぶりに垂れ流れる程の
汗をかいて気分爽快🤟

みんな今日も暑いから
早めの休憩、水分補給しっかりね🥰🙌
あと塩分!!!

良い1日を過ごしてね🍀*゜

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おはよう!
久々に普通にお仕事してるんだけど、ライブのおかげでモチベ回復してる、今が最高( ˘ω˘)

7月だけど進捗、スケジュールどうでしょうか(刃のブーメラン

今月も水分補給しつつ、生存重視で切り抜けてこなー

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おはかぶきー!

今日も暑いねぇ!!
こんな日こそ!!
味噌汁を飲むのじゃぁ!!!

塩分摂取できて意外と水分補給も出来る!!
夏バテ防止にもなる栄養満点健康食!それが味噌汁よぉ!!

夏バテで辛い…って時には冷やし雑炊もおすすめじゃ!

暑さに負けず!夏を楽しもうぜぇ!

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姫、おはよう🌸
今日は金曜日、平日ここまでだから無理なく程々でいこうね✨
今週末は姫と沢山お話が出来たらいいな٩(ˊᗜˋ*)و
水分補給もしっかりしてね!!

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おはよー😈👼

溶ける……

暑さにやられて気持ち悪い……食欲が……

それでも水分補給忘れずに
一緒に頑張ろうね゚(゚`ω´ ゚)゚⚠️⚠️⚠️




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おはひよ〜!!😈☀
今日も暑いところが多いと思うけど
みんなしっかり水分補給してね!

熱中症怖いぞ( ・᷅ὢ・᷄ )
夜永もおでかけしてくるので
しっかり水分補給します!

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フォロワーの皆様っ!おはにゅーん૮₍ • ᴥ • ₎ა🐾💨
この何日か30度越えで地域によっては40度近い猛暑の場所もあるようです💦
水分補給を欠かさずに体調管理に十分気をつけて一日一日乗り越えて行きましょう💪☺️!

友奈「なせば大抵なんとかな〜〜る!!」

……この暑さはムリぃ〜w

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毎日暑いですねぇ〜〜 :@_@:

お茶やポカリ的なものを
飲んで水分補給してくださいねぇ。

ということで

マキノが優作と出会ったきっかけは
お茶でした。

https://t.co/xjxH1LGRqz



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おはせかゆあーー!!
お仕事なうなう…!!

血が足りなくてフラフラだけど頑張る!!

昨日も告知したけど今日明日は配信お休みします…!!アーカイブ良ければ見てくれたら嬉しいですー!

ってことで水分しっかり補給して今日も一日対よろ👊



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どうも皆さんおはヒロト🚃🤖!!

今日も暑いですね皆さん水分補給はしっかりと🫠

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西住まほ誕おめ2022。みなさま熱中症にお気をつけください。日差しに注意しこまめな水分補給、油断せず大事を取って休養を。

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皆さん☆おそよっちゃん(*Ü*)ノ"☀
昨夜は深夜の2時迄バイトでした💦
7月スタートですね.。.:*☆
残暑が続きますが、しっかり
水分補給🥤🥤取って熱中症には
気をつけて下さいね💕

今月も宜しく💕よっちゃん💓💞

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【2022.7.1.(金)】

おはようございます!☀️

7月に入りましたね❕❕
暑いですがギャラリーは元気に営業中🔥
塩分補給をしながら楽しくアートを見て下さい♪🎨
本日スタート展示もあります♪

本日の展示はこちらから↓
https://t.co/7wGwcXzlxX

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休みの日この時間まで寝てられるの
幸福すぎる……

おはようです!
今日も水分補給しっかりして暑さを乗り切ろう!!

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おはめり〜🐲✨

今日は外が暑そうですが、お仕事休みなので引きこもります☺️✨

新しく届いたパソコンやっと設定できるから上手くいかなかったらTwitterで嘆きますね!

今日も水分補給しっかりして過ごしましょー!✨

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南の島の戦地でこれが原因でたくさんの兵隊さんが昔亡くなったそうです。昭和時代の学校での真夏の「水飲み禁止」の理由という説もあります
現代日本はどこでも「清潔な水」や「適量の塩分」が手に入りますのでこまめな水分・塩分補給を心がけましょう

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